孕婦懷孕初期吃橙子，具有補(bǔ)充維生素C、促進(jìn)消化、緩解孕吐、預(yù)防便秘、增強(qiáng)免疫力等好處。

1. 補(bǔ)充維生素C：橙子富含維生素C，這種維生素對于孕婦和胎兒都非常重要。維生素C能促進(jìn)膠原蛋白的合成，有助于胎兒的骨骼、牙齒和血管發(fā)育。同時，它還具有抗氧化作用，能保護(hù)細(xì)胞免受自由基的損傷，增強(qiáng)孕婦的抵抗力。

2. 促進(jìn)消化：橙子中含有豐富的果酸和纖維素，這些成分可以刺激胃酸分泌，增強(qiáng)胃腸蠕動，從而促進(jìn)食物的消化和吸收。懷孕初期，孕婦的胃腸功能可能會受到一定影響，吃橙子能在一定程度上改善消化狀況。

3. 緩解孕吐：橙子具有獨(dú)特的清香氣味，這種氣味對于緩解孕婦懷孕初期的孕吐癥狀有一定幫助。當(dāng)孕婦聞到橙子的香氣時，可能會減輕惡心、嘔吐的感覺，讓孕婦感覺更加舒適。

4. 預(yù)防便秘：橙子中的纖維素可以增加糞便體積，促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防和緩解孕婦常見的便秘問題。懷孕后，由于激素變化和子宮增大對腸道的壓迫，孕婦容易出現(xiàn)便秘，吃橙子能起到一定的改善作用。

5. 增強(qiáng)免疫力：橙子中的多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素C、類黃酮等，有助于增強(qiáng)孕婦的免疫系統(tǒng)。在懷孕初期，孕婦的身體需要應(yīng)對各種生理變化和外界病菌的侵襲，良好的免疫力能更好地保護(hù)孕婦和胎兒的健康。

綜上所述，孕婦在懷孕初期吃橙子有諸多好處，包括補(bǔ)充維生素C、促進(jìn)消化、緩解孕吐、預(yù)防便秘以及增強(qiáng)免疫力等。不過，孕婦食用橙子也要適量，以免攝入過多糖分等。同時，應(yīng)保持均衡的飲食結(jié)構(gòu)，以確保自身和胎兒的健康。