兒童感冒時，油膩食物和清淡菜譜在消化負(fù)擔(dān)、營養(yǎng)吸收、病情恢復(fù)、痰液生成、食欲影響等方面存在明顯差異。

1. 消化負(fù)擔(dān)：油膩食物脂肪和膽固醇含量高，兒童感冒時腸胃功能減弱，食用后難以消化，易導(dǎo)致消化不良、腹脹、嘔吐等癥狀。清淡菜譜以蔬菜、水果、粥類等易消化食物為主，可減輕腸胃負(fù)擔(dān)，讓腸胃更好地恢復(fù)功能。

2. 營養(yǎng)吸收：清淡菜譜富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，能為兒童提供充足營養(yǎng)，增強免疫力，有助于身體恢復(fù)。油膩食物營養(yǎng)成分單一，且會影響其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，不利于兒童在感冒期間補充營養(yǎng)。

3. 病情恢復(fù)：食用油膩食物會使體內(nèi)濕熱加重，不利于感冒病情恢復(fù)，還可能延長病程。清淡菜譜有助于身體散熱、解毒，促進(jìn)新陳代謝，加快病情好轉(zhuǎn)。

4. 痰液生成：油膩食物易生痰，會加重兒童咳嗽、咳痰癥狀。清淡菜譜可減少痰液生成，緩解呼吸道不適。

5. 食欲影響：感冒時兒童食欲通常會下降，油膩食物的油膩感會進(jìn)一步降低其食欲。清淡菜譜口感清爽，能刺激兒童食欲，保證攝入足夠食物。

綜上所述，兒童感冒時，選擇清淡菜譜而非油膩食物至關(guān)重要。清淡菜譜能減輕腸胃負(fù)擔(dān)、促進(jìn)營養(yǎng)吸收、加快病情恢復(fù)、減少痰液生成并提高食欲。家長應(yīng)根據(jù)兒童感冒情況，合理安排飲食，為兒童準(zhǔn)備清淡、營養(yǎng)豐富的食物，如小米粥、蔬菜湯、水果沙拉等。若兒童感冒癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。