益生菌可通過調(diào)節(jié)腸道菌群、增強(qiáng)免疫力、抑制病原體生長(zhǎng)、改善腸道屏障功能、降低炎癥反應(yīng)等方面助力孕婦預(yù)防傳染病。

1. 調(diào)節(jié)腸道菌群：孕婦在孕期身體激素水平變化以及飲食習(xí)慣的改變，可能會(huì)導(dǎo)致腸道菌群失衡。益生菌能夠在腸道內(nèi)定植，與有害菌競(jìng)爭(zhēng)生存空間和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，抑制有害菌的生長(zhǎng)繁殖，恢復(fù)腸道菌群的平衡。例如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等益生菌，可以增加有益菌的數(shù)量，改善腸道微生態(tài)環(huán)境。

2. 增強(qiáng)免疫力：益生菌可以刺激腸道黏膜免疫系統(tǒng)，促進(jìn)免疫細(xì)胞的增殖和活化，如T淋巴細(xì)胞、B淋巴細(xì)胞等。這些免疫細(xì)胞能夠識(shí)別和清除病原體，增強(qiáng)機(jī)體的免疫防御能力。孕婦服用含有鼠李糖乳桿菌、羅伊氏乳桿菌等益生菌制劑，有助于提高身體的免疫力，預(yù)防傳染病的發(fā)生。

3. 抑制病原體生長(zhǎng)：部分益生菌能夠產(chǎn)生抗菌物質(zhì)，如細(xì)菌素、有機(jī)酸等，這些物質(zhì)可以抑制病原體的生長(zhǎng)和繁殖。例如，乳酸桿菌產(chǎn)生的乳酸可以降低腸道pH值，抑制大腸桿菌、沙門氏菌等有害菌的生長(zhǎng)，減少感染的風(fēng)險(xiǎn)。

4. 改善腸道屏障功能：腸道黏膜是人體抵御病原體的重要屏障。益生菌可以促進(jìn)腸道黏膜細(xì)胞的生長(zhǎng)和修復(fù)，增強(qiáng)腸道黏膜的屏障功能，阻止病原體的入侵。同時(shí)，益生菌還可以調(diào)節(jié)腸道黏液的分泌，形成一層保護(hù)膜，進(jìn)一步保護(hù)腸道免受病原體的侵害。

5. 降低炎癥反應(yīng)：孕期身體處于一種特殊的生理狀態(tài)，炎癥反應(yīng)可能會(huì)對(duì)孕婦和胎兒產(chǎn)生不良影響。益生菌可以調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，降低過度的炎癥反應(yīng)，維持身體的內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定。研究表明，服用益生菌可以減少孕婦體內(nèi)炎癥因子的釋放，減輕炎癥對(duì)身體的損害。

綜上所述，益生菌在調(diào)節(jié)腸道菌群、增強(qiáng)免疫力、抑制病原體生長(zhǎng)、改善腸道屏障功能和降低炎癥反應(yīng)等方面發(fā)揮著重要作用，能夠助力孕婦預(yù)防傳染病。孕婦可以在醫(yī)生的建議下，適當(dāng)補(bǔ)充雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、鼠李糖乳桿菌等益生菌制劑，但需注意遵醫(yī)囑，以保障自身和胎兒的健康。