空氣污染嚴(yán)重時(shí)，孕婦每天喝水量可適當(dāng)增加，主要基于改善呼吸道黏膜狀態(tài)、促進(jìn)新陳代謝、減輕身體負(fù)擔(dān)、緩解咽喉不適、維持羊水正常等因素。

1. 改善呼吸道黏膜狀態(tài)：空氣污染中的有害顆粒和污染物易刺激呼吸道，使呼吸道黏膜干燥，降低其防御能力。孕婦適當(dāng)增加喝水量，能保持呼吸道黏膜濕潤(rùn)，增強(qiáng)其對(duì)有害物質(zhì)的黏附作用，減少污染物在呼吸道的沉積，從而降低呼吸道感染的風(fēng)險(xiǎn)。

2. 促進(jìn)新陳代謝：多喝水可加快孕婦的新陳代謝，有助于身體排出因吸入污染空氣而產(chǎn)生的毒素和廢物。新陳代謝的提升能使身體各器官更好地運(yùn)轉(zhuǎn)，維持內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，保障孕婦和胎兒的健康。

3. 減輕身體負(fù)擔(dān)：空氣污染可能會(huì)使孕婦的身體承受額外的負(fù)擔(dān)，增加肝臟和腎臟的解毒和排泄工作。充足的水分?jǐn)z入能幫助肝臟和腎臟更有效地發(fā)揮功能，減輕它們的工作壓力，使身體能夠更好地應(yīng)對(duì)空氣污染帶來(lái)的不良影響。

4. 緩解咽喉不適：吸入污染空氣常導(dǎo)致孕婦咽喉干燥、疼痛、瘙癢等不適癥狀。增加喝水量可以滋潤(rùn)咽喉部，緩解這些不適，減少因咽喉不適引起的咳嗽等問(wèn)題，避免咳嗽對(duì)胎兒產(chǎn)生不必要的影響。

5. 維持羊水正常：羊水對(duì)于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要，它能為胎兒提供一個(gè)穩(wěn)定的生存環(huán)境，緩沖外界壓力。孕婦多喝水有助于維持羊水的正常量和質(zhì)量，保證胎兒在羊水中能夠自由活動(dòng)和健康成長(zhǎng)。

綜上所述，在空氣污染嚴(yán)重的情況下，孕婦適當(dāng)增加每天的喝水量對(duì)自身和胎兒的健康都有益處。不過(guò)，喝水量的增加也應(yīng)適度，避免過(guò)度飲水給身體造成負(fù)擔(dān)。孕婦可根據(jù)自身的身體狀況和實(shí)際需求，合理調(diào)整飲水量。