菊花甘草茶具有清熱解毒、清肝明目、潤(rùn)肺止咳、調(diào)和諸藥、緩解疲勞等益處。

1. 清熱解毒：菊花和甘草都有一定的清熱作用。菊花性微寒，能疏散風(fēng)熱、清熱解毒；甘草生用也有清熱解毒功效。二者搭配成茶，可幫助清除體內(nèi)熱毒，對(duì)于因熱毒引起的咽喉腫痛、口舌生瘡等有一定緩解作用。比如在炎熱夏季，飲用此茶能預(yù)防中暑，減輕身體因暑熱產(chǎn)生的不適。

2. 清肝明目：菊花入肝經(jīng)，有清肝瀉火、明目的作用。長(zhǎng)期飲用菊花甘草茶，對(duì)于肝陽上亢、肝火上炎導(dǎo)致的目赤腫痛、視物模糊等癥狀有改善效果。尤其適合長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備、用眼過度的人群，可保護(hù)眼睛健康，緩解眼睛疲勞。

3. 潤(rùn)肺止咳：甘草有潤(rùn)肺止咳的功效，它能化痰止咳，對(duì)于咳嗽、咳痰等癥狀有一定的緩解作用。與菊花搭配，在一定程度上能增強(qiáng)潤(rùn)肺的效果，對(duì)于肺燥咳嗽、干咳少痰等情況有輔助治療作用。

4. 調(diào)和諸藥：甘草在中藥里有“國(guó)老”之稱，能調(diào)和諸藥。在菊花甘草茶中，甘草可以調(diào)和菊花的寒性，使茶性更加平和，減少對(duì)脾胃的刺激，讓更多人可以飲用。同時(shí)，它還能協(xié)調(diào)菊花發(fā)揮更好的藥效。

5. 緩解疲勞：菊花和甘草中含有的一些成分，如菊花中的黃酮類化合物等，具有抗氧化作用，能幫助清除體內(nèi)自由基，減輕身體的氧化應(yīng)激反應(yīng)，從而緩解身體疲勞，提高身體的活力和精神狀態(tài)。

菊花甘草茶具有多種益處，包括清熱解毒、清肝明目、潤(rùn)肺止咳、調(diào)和諸藥以及緩解疲勞等。不過，飲用時(shí)也需注意，由于其性質(zhì)偏涼，脾胃虛寒者不宜過量飲用。在飲用前，可咨詢專業(yè)中醫(yī)師的建議。