男性不能吃太多的豆腐！這一消息一出，真的驚著不少男性。

　　美國哈佛大學(xué)一項最新研究表明，每天都食用大豆制品，男性的精子數(shù)量將明顯下降。

　　從2000年到2006年，研究人員跟蹤調(diào)查了99名男性發(fā)現(xiàn)，每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100萬個精子，明顯低于少吃大豆制品的男性。這一聯(lián)系在肥胖男性身上體現(xiàn)得更為明顯。

　　而在中國也有專家提出，吃大豆制品過多會影響男性精子數(shù)量。在過去的5年，一位專家一直關(guān)注這個問題。他還發(fā)現(xiàn)，男性食用大豆產(chǎn)品，發(fā)生的危險性勃起功能障礙誰不要吃3.46倍。

　　據(jù)介紹，大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，若攝入過多，會影響到男性體內(nèi)雄性激素的水平，從而導(dǎo)致一系列不良后果。

　　適量吃大豆制品，是避免男性出現(xiàn)健康隱患的最好方法。所謂“適量”，是指一周吃3次以下，每次100克左右。