秋季腹瀉與胃腸道感冒有關(guān)：其實(shí)“胃腸道感冒”與流行性感冒沒(méi)啥關(guān)系。發(fā)生“胃腸道感冒”是由于機(jī)體抵抗力下降后，寄生在胃腸道的病毒（如輪狀病毒）引起了腸道感染。

　　秋季腹瀉與細(xì)菌有關(guān)：在秋季，有些海產(chǎn)品的生長(zhǎng)海域污染加重，如果烹制不當(dāng)，大腸桿菌、沙門氏菌等細(xì)菌也會(huì)引起孕媽咪腹瀉。

　　秋季腹瀉與體質(zhì)有關(guān)：比如對(duì)乳糖不耐受的孕媽咪來(lái)說(shuō)，牛奶有時(shí)就相當(dāng)于“瀉藥”。有些孕期維生素制劑也會(huì)引起稀便。而有的孕媽咪本身就有慢性腹瀉的疾?。ㄈ缏阅c炎、腸易激綜合征等）。

　　腹瀉還伴有哪些癥狀

　　1．孕媽咪腹瀉的同時(shí)往往還有其他不適，如惡心嘔吐、腹痛、發(fā)熱寒戰(zhàn)、頭痛、肌肉酸痛等。一般來(lái)說(shuō)，如果腹瀉癥狀輕微、持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)，對(duì)身體不會(huì)造成嚴(yán)重的后果。絕大多數(shù)引起孕媽咪腹瀉的病毒或細(xì)菌對(duì)胎寶貝沒(méi)有什么影響。

　　2．有時(shí)腹瀉可能會(huì)導(dǎo)致脫水。比如感覺(jué)口干或口渴、頭暈、頭重腳輕或乏力，尿液的顏色也可能比正常時(shí)顏色深。在懷孕中晚期，脫水可使早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)迅速增加，所以腹瀉也不能忽視。

　　3．腹瀉還可能導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂。腹瀉時(shí)孕媽咪身體里缺少的不僅僅是水分，還有隨著水分一起流失的鉀、鈉、氯等電解質(zhì)成分。由于腸道液體偏堿性，腹瀉時(shí)堿性體液流失過(guò)多可導(dǎo)致機(jī)體酸中毒，嚴(yán)重時(shí)甚至可危及母子的生命安全。

　　腹瀉時(shí)需補(bǔ)電解質(zhì)飲品

　　孕媽咪腹瀉時(shí)最重要的是要補(bǔ)充足夠的含電解質(zhì)的水分。含電解質(zhì)成分的運(yùn)動(dòng)飲料是不錯(cuò)的選擇。單純的高糖飲料或可樂(lè)等可促使更多的水分從腸道流失——腹瀉將變得更糟糕。

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　　孕媽咪腹瀉時(shí)還可以考慮調(diào)整食譜，忌油膩或辛辣的食物，乳糖不耐受的孕媽咪也要少喝牛奶。同時(shí)增加富含淀粉的食物（如土豆、米飯等）、蔬菜、含鹽的餅干、面湯。含乳酸菌的酸奶對(duì)改善腹瀉有益。香蕉通常被認(rèn)為是導(dǎo)瀉食物。其實(shí)，香蕉含有豐富的鉀，可以補(bǔ)充腹瀉時(shí)丟失的鉀。

　　腹瀉后也要讓胃腸道有幾個(gè)小時(shí)的自我調(diào)整時(shí)間，這段時(shí)間里不要攝入太多食物，減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)，并且注意休息。

　　小提示：醫(yī)生診斷時(shí)需要分析便樣，必要時(shí)還要進(jìn)行實(shí)驗(yàn)室培養(yǎng)，觀察有沒(méi)有細(xì)菌、寄生蟲及蟲卵等。如果腹瀉出現(xiàn)得十分突然，而且程度很重，醫(yī)生可能懷疑有食物中毒，還要分析吃過(guò)的食物。一般孕媽咪的腹瀉以保守治療為主（如口服補(bǔ)液或靜脈補(bǔ)充液體），同時(shí)監(jiān)測(cè)胎寶貝的情況。

　　孕媽咪需注意預(yù)防腹瀉

　　如果孕媽咪注意內(nèi)外調(diào)理，完全可以避免秋季腹瀉。新鮮瓜果應(yīng)充分清潔后再吃生熟食物分開料理。即使胃口再好，也得管住自己不要暴飲暴食。特別是秋季氣候逐漸轉(zhuǎn)涼，早晚溫差大，謹(jǐn)防“肚子受涼”。

　　孕媽咪腹瀉出現(xiàn)下列現(xiàn)象應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診：

　　嚴(yán)重的腹瀉（如每天稀便3次以上）；帶血絲或大量黏液的稀便；完全是水樣便的腹瀉；伴隨嘔吐、發(fā)熱等其他癥狀；體重明顯減輕或營(yíng)養(yǎng)狀況下降；孕媽咪腹瀉千萬(wàn)不要硬撐

　　考慮到藥物可能對(duì)胎兒的影響，很多腹瀉的孕媽咪硬撐著不愿意吃藥。有些孕媽咪不吃西藥，卻買來(lái)一大堆中藥自己“調(diào)理”。這些態(tài)度是要不得的。

　　許多抗生素如氨基甙類、磺胺類、喹諾酮類等都因?yàn)閷?duì)胎兒有致畸作用或其他潛在的危害，孕媽咪不能使用。但如果單純補(bǔ)充液體的效果不明顯，應(yīng)遵從醫(yī)生的建議服藥。只是每個(gè)藥物都有利有弊，中藥也一樣，可以向醫(yī)生咨詢各種藥物的詳細(xì)特點(diǎn)和安全性。

　　另外準(zhǔn)備出游的媽咪要注意：

　　秋季是腹瀉高發(fā)季節(jié)，國(guó)慶過(guò)節(jié)提醒指出，餐飲單位、家庭聚餐要選用新鮮的原材料，購(gòu)買標(biāo)簽標(biāo)識(shí)齊全、包裝無(wú)破損、未過(guò)保質(zhì)期和感官性狀良好的食品。不食用非食品原料和食用來(lái)源不明的食品。需徹底加熱食品，尤其是海產(chǎn)品、肉類的所有部位要徹底加熱至70℃以上以殺滅致病菌。

　　食品要在安全溫度下（10℃以下或60℃以上）妥善貯存，存放時(shí)間不宜超過(guò)24小時(shí)。存放后的熟食品要再加熱后方可食用。生、熟食品要分開存放，生、熟食品用具要分開使用。