每月女人的“好朋友”都會來訪一次，然而例假來時的調(diào)理，卻會讓你有意想不到的美顏效果喔～～

　　1、烏骨雞湯

　　組成：烏骨雞1只，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9克。

　　用法：將雞洗凈，去臟雜，把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮熟，去藥渣，加入調(diào)味品(調(diào)味品食品)后食肉喝湯，分2—3次服完。月經(jīng)前每天l劑，連服3—5次。

　　作用：健脾養(yǎng)心，益氣養(yǎng)血;適用于氣血不足而致月經(jīng)過少，經(jīng)色稀淡，頭暈眼花，心悸怔仲，面色萎黃，少腹空墜，舌質(zhì)淡紅，脈細(xì)。

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　　2、歸地?zé)蛉?/STRONG>