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六款藥膳巧治冬季常見病

2010-12-01 08:49:59      家庭醫(yī)生在線

  冬季寒冷,氣候異常干燥,人們很容易感冒,咳嗽,得鼻炎。下面針對(duì)這幾種常見病介紹幾款行之有效的藥膳方供大家參考。

  ◆風(fēng)熱型感冒藥膳

  茶豆飲

  配料:綠豆30克,茶葉9克,白糖適量。

  制法:先將茶葉用紗布包好,與綠豆一起,加水煎煮,待綠豆熟時(shí),去茶葉,加入白糖溶化。

  用法:熱服,可一次或分次飲。

  功效:綠豆甘寒,清熱解毒,能治痧痘熱毒,加茶葉利尿,白糖清熱,用治時(shí)行感冒,咽痛發(fā)熱,小便不利或兼有尿痛者。

  薄荷粥

  配料:薄荷15克,粳米60克,冰糖適量。

  制法:先將薄荷煎取藥汁候涼,取粳米加水煮粥,待粥將成時(shí),加入薄荷汁及冰糖即可。

  用法:稍溫即服,得汗最佳。

  功效:薄荷為疏散風(fēng)熱之要藥,加粳米、冰糖制粥,能促使出汗,又有護(hù)胃作用。用于素有胃病,新感風(fēng)熱者最為適宜。

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  ◆潤(rùn)肺止咳藥膳

  板栗燉豬肉

  配料:豬瘦肉500克,栗子300克,蔥、姜少許,料酒、砂糖、醬油適量。

  制法:將豬肉切成小方塊,栗子剝皮。鍋中放油與砂糖炒成黃紅色,加入醬油,放入豬肉、栗子、蔥、姜、料酒同煮,至肉軟時(shí)即可。

  功效:潤(rùn)肺化痰、補(bǔ)腎健脾。

  雪梨川貝湯

  配料:2個(gè)雪梨,配川貝4克,冰糖75克。

  制法:將雪梨去皮去核切成小塊放入大碗內(nèi),加入川貝、冰糖及清水150克,待鍋內(nèi)清水燒沸后,隔水放入蒸鍋內(nèi)蒸1小時(shí)取出溫服。

  功效:潤(rùn)肺止咳,清熱化痰。

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  ◆慢性鼻炎藥膳方

  辛夷煮雞蛋

  配料:辛夷花10克,雞蛋2個(gè)。

  制法:將辛夷花放入砂鍋,加清水2碗,置火上,煎取1碗;雞蛋煮熟去殼,刺小孔數(shù)個(gè)。將砂鍋復(fù)置火上,倒入藥汁煮沸,再放入雞蛋同煮片刻即可。

  用法:飲湯吃蛋。此為1日量,分2次服食。

  功效:疏風(fēng)通竅。適用于慢性鼻竇炎、流膿涕等癥。

  絲瓜藤煲豬瘦肉

  配料:絲瓜藤3—5尺,瘦豬肉60克。

  制法:絲瓜藤洗凈,豬瘦肉切塊,同放鍋內(nèi)煮湯,至熟加少許鹽調(diào)味。

  用法:飲湯吃肉。此為1日量,分2次食用。5天為1個(gè)療程,連用1—3個(gè)療程。

  功效:清熱消炎、解毒通竅。適用于慢性鼻炎急性發(fā)作,萎縮性鼻炎,鼻流膿涕,腦重頭痛等癥。

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