4款美食助你打好“保胃戰(zhàn)”
冬季氣溫寒冷,常引起人們胃痛發(fā)作,特別是胃寒的人。那么,冬季要如何調(diào)理胃寒,養(yǎng)好胃呢?下面,小編教你幾個(gè)飲食妙招,做好冬季“保胃戰(zhàn)”。
1、良姜粥
材料:高良姜末15克,大米 100克。
制作:先將高良姜末置粥鍋內(nèi),并加入清水2000毫升,用中火煎至1500毫升,去良姜渣,再放入洗凈大米用文火煮成糜粥。溫?zé)岱场?/P>
功效:本粥能溫胃行氣,散寒止痛。適用于脾胃虛寒或感受風(fēng)寒引起的胃痛。
注意:本粥不宜冷服。
2、姜汁牛肉飯
材料:鮮嫩牛肉75克,姜汁適量,大米120克,糖、酒適量。
制作:先將嫩牛肉洗凈剁成肉糜,加入姜汁及酒、鹽、糖、油腌一下。然后,將大米洗凈煮飯,水分將干時(shí),放入腌好之牛肉,文火焗透即可。
功能:滋補(bǔ)溫中,散寒醒胃。適用于脾胃虛寒、中氣不足的胃痛患者。
- 飲食之道:手腳冰冷的女人要“熱養(yǎng)” 240103
- 可以影響你一生的五種食物 230009
- 八種便宜又常見(jiàn)的清油脂食物 220129
- 小心,別吃到了這些“致癌組合” 210211
- 汪明荃教你40年長(zhǎng)青不長(zhǎng)皺紋該怎么吃 201056
- “食”在料不到,6位名人竟被撐死200896
- 補(bǔ)腎固精!房事不尷尬,精力吃出來(lái)199357
- 除口臭的食物能手166925
- 九種水果吃法,讓男人越吃越“強(qiáng)勁”73269
- 早上第一杯水,性命攸關(guān)!71089
${FDPageBreak}
3、肉桂砂仁燉牛月展
材料:肉桂3克,砂仁6克,陳皮3克,鮮牛月展250克,生姜3片。
制作:先將肉桂刮去粗皮,砂仁打碎,陳皮、生姜洗凈。牛月展洗凈切塊,飛水去膻味。然后把全部材料放入燉盅內(nèi),加涼開(kāi)水適量,隔水燉2小時(shí),調(diào)味食用。
功效:溫中散寒,行氣止痛。
注意:濕熱胃痛不宜食用本燉品。
4、胡椒羊肉湯
材料:羊肉150克,胡椒10克,陳皮6克,生姜15克。
制作:先將羊肉洗凈切塊,起鍋爆香。然后把胡椒、陳皮、生姜洗凈,與羊肉一齊放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煮1~2小時(shí),調(diào)味食用。
功效:溫中助陽(yáng),散寒止痛。適用于脾胃虛寒的胃痛患者。
注意:陰虛有熱者不宜飲用本湯。
(責(zé)任編輯:吳燕 )
- 昆明性病醫(yī)院
- 成都矮小癥醫(yī)院
- 丹東皮膚病醫(yī)院
- 三明男科醫(yī)院
- 梧州牛皮癬醫(yī)院
- 贛州中研白癜風(fēng)研究院
- 蘭州白癜風(fēng)醫(yī)院
- 深圳眾亞門(mén)診部
- 濱州華海白癜風(fēng)醫(yī)院
- 上海中大腫瘤醫(yī)院
- 上海虹橋醫(yī)院甲狀腺
- 鎮(zhèn)江癲癇病醫(yī)院
- 南寧長(zhǎng)江醫(yī)院
- 河南譽(yù)美腎病醫(yī)院
- 濟(jì)南童康兒童醫(yī)院
- 宜昌男科醫(yī)院
- 陽(yáng)泉皮膚病醫(yī)院
- 邢臺(tái)精神病醫(yī)院
- 南陽(yáng)私密整形醫(yī)院
- 呼和浩特不孕不育醫(yī)院
- 蘇州蘇哈醫(yī)院
- 雙鴨山不孕不育醫(yī)院
- 張家口肝病醫(yī)院
- 陽(yáng)江男科醫(yī)院
- 泉州不孕不育醫(yī)院
- 南通文峰中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
- 平?jīng)雠Fぐ_醫(yī)院
- 西寧兒科醫(yī)院
- 石家莊遠(yuǎn)大白癜風(fēng)醫(yī)院
- 鄭州輸卵管堵塞醫(yī)院
專(zhuān)家答疑
新聞快報(bào):蘇州的睡眠障礙醫(yī)院是哪家好
2025-09-27新訊:蘇州看強(qiáng)迫癥去哪家醫(yī)院好點(diǎn)“新
2025-09-27新視角公布:蘇州睡眠障礙醫(yī)院哪個(gè)正規(guī)
2025-09-27新視角:蘇州治療睡眠障礙好的醫(yī)院有哪
2025-09-27新聞早知道:蘇州哪家醫(yī)院治療神經(jīng)衰弱
2025-09-27新聞速遞:蘇州市看酒精依賴(lài)的醫(yī)院哪里
2025-09-27新消息:福州看神經(jīng)衰弱的醫(yī)院哪個(gè)正規(guī)
2025-09-27新聞報(bào)導(dǎo):蘇州市看精神科的醫(yī)院哪個(gè)看
2025-09-27
熱門(mén)文章
熱點(diǎn)聚焦:剖宮產(chǎn)媽媽的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充策略
2025-09-28未來(lái)寶寶奶粉趨勢(shì):好吸收不上火
2025-09-28運(yùn)動(dòng)后嗓子疼,吃什么恢復(fù)快
2025-09-28當(dāng)你糾結(jié)菠菜和雞蛋能否同食時(shí),看完這篇就懂了
2025-09-28專(zhuān)家指出:芒果不能搭配的 3 種水果
2025-09-28滿(mǎn)足孕婦吃酸菜魚(yú)的渴望,還能保證健康!
2025-09-28兩個(gè)月寶寶拉肚子,營(yíng)養(yǎng)搭配有講究
2025-09-28寶寶餓了影響生長(zhǎng)發(fā)育 掌握表現(xiàn)早應(yīng)對(duì)
2025-09-27