自從袁詠儀生下可愛(ài)的兒子后，公開(kāi)露面的活動(dòng)明顯減少，近日她出席香港回歸十周年電影界慶祝晚會(huì)，身體微胖的她首次透露了自己的減肥秘方，并坦言家人比工作更重要。

　　袁詠儀說(shuō)，做藝人其實(shí)很辛苦的，這些年如果沒(méi)有家人的支持，她也不可能有這樣的成就。如果因?yàn)楣ぷ骱雎耘c家人的溝通，造成感情的疏離將會(huì)是人生最大的損失。

　　“我這人可能太過(guò)于直率了，每天一回家就會(huì)把所有的不開(kāi)心講出來(lái)，一秒鐘都憋不住。但是說(shuō)煩惱的時(shí)候，一定要吃?xún)蓚€(gè)奇異果，不然會(huì)越說(shuō)越生氣，只要吃完了酸酸甜甜的綠色奇異果，心情也就舒暢了?！睂?duì)于奇異果的另一個(gè)功效，她認(rèn)為：“長(zhǎng)期吃還能達(dá)到減肥的效果，我可不希望兒子長(zhǎng)大了，指著一個(gè)胖胖的女人說(shuō)那就是我媽媽?！?/P>

　　奇異果富含膳食纖維，不但可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，也可以增加飽足感。加上奇異果本身的低熱也比較量，所以，是減重與營(yíng)養(yǎng)兼顧的最佳選擇，尤其是對(duì)于夜貓族而言，更是是均衡營(yíng)養(yǎng)、維持體力的良方。