玉米屬于粗糧，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，不僅含有豐富的維生素，而且被營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家肯定為最佳豐胸食品，所以多吃玉米是好處多多的。下面就給各位MM推薦一款豐胸玉米湯和三款用玉米粉豐胸的方法。

玉米燉排骨美味又豐胸

用料：肋排500克老玉米2根架豆200克土豆一個(gè)（約200克）胡蘿卜一根東北大醬100克（北京的干黃醬也可以）南瓜200克長(zhǎng)茄子1根料酒2湯匙八角2枚花椒1/2茶匙（3克）桂皮1根大蔥1段老姜3片油 2湯匙鹽 5克

做法：

1、肋排用流動(dòng)水沖洗干凈，再剁成5cm長(zhǎng)的小段，隨后放入沸水中汆煮約5分鐘，去除血沫后撈出瀝干水分待用。

2、土豆和胡蘿卜洗凈去皮，切成3cm大小的滾刀塊。長(zhǎng)茄子洗凈，帶皮切成3cm大小的菱形塊。

3、老玉米切成1cm厚的圓段，南瓜去籽帶皮切成3cm大小的滾刀塊。架豆洗去筋，掰成兩半。

4、中火燒熱鍋中的油，待燒至五成熟時(shí)（將手掌置于炒鍋上方，能感到有熱氣升騰），將八角、花椒、老姜片、大蔥段和桂皮放入爆香，隨后放入大醬和鹽翻炒出香味。

5、將肋排小段、胡蘿卜塊、土豆塊、南瓜塊、架豆和老玉米放入鍋中拌炒均勻，隨后加入適量的水（約1200m），大火燒沸后轉(zhuǎn)小火蓋上蓋子燉約40分鐘。

6、最后將茄子塊放入繼續(xù)燉煮15分鐘即可。

食法：一周一次

功效：除了玉米的功效外，這款湯中的南瓜、胡蘿卜在限制高脂飲食的同時(shí)，還能預(yù)防乳腺癌的發(fā)生！此湯益氣養(yǎng)血、通乳、能有效改善乳房下垂，促進(jìn)乳房發(fā)育增長(zhǎng)！

豐胸潤(rùn)肌玉米木瓜露

材料：木瓜600g、鮮奶1杯、糖50g、玉米粉3湯匙

做法：

1、木瓜去核去皮切粒。

2、兩杯開(kāi)水加糖，再放入木瓜粒，再加入鮮奶煮。

3、用小半杯開(kāi)水勻開(kāi)玉米粉，逐步加入奶露中，最后煮至成稠狀即可。

食法：每天1、2次。

功效：1個(gè)月，罩杯升級(jí)，淡斑美白。

熟女美胸玉米蜂蜜飲

材料：玉米粉2匙、牛奶1匙、麥片1匙

做法：將材料用開(kāi)水沖飲即可。

食法：每日早晚各一次。

功效：4星期，胸部明顯有所改變。

瘦身+豐胸香甜玉米粥

材料：玉米粉、粳米各50克

做法：先將玉米粉加清水適量調(diào)勻，待粳米煮粥將成時(shí)加入同煮至稠即可。

食法：每日服食1—2次。

功效：1個(gè)半月，從36A變成34B，豐胸的同時(shí)還能瘦身。