男人每天喝3杯茶 降低心梗風(fēng)險(xiǎn)

　　口 干

　　烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫?zé)徇m中，有潤(rùn)喉、生津、清除體內(nèi)積熱的作用，可以讓機(jī)體適應(yīng)自然環(huán)境的變化。

　　腰肌勞損

　　慢性腰肌勞損是中老年人的常見(jiàn)病，可服用醋茶來(lái)緩解疼痛。將紅茶3克，用開(kāi)水200毫升沖泡，加蓋悶15分鐘后，倒入食醋5～10毫升，趁熱1次飲完。每日兩次，連服7天。

　　散 熱

　　如果喝涼的，冷就會(huì)把熱遏止住，散不出來(lái)，容易患病。要想散熱快，降暑快，最好的辦法是喝溫?zé)狳c(diǎn)的茶，汗出完后，一會(huì)兒就舒服了。

　　防 曬

　　由綠茶中提煉出來(lái)的兒茶素具有很強(qiáng)的抗氧化功能，將含有兒茶素的護(hù)膚品涂在皮膚上，皮膚受陽(yáng)光損害的程度相應(yīng)減輕。飲用綠茶的防曬效果跟涂抹綠茶護(hù)膚品的效果相同。