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粉絲鱔魚的做法

2011-09-19 14:26:52      家庭醫(yī)生在線

  

粉絲鱔魚的做法

    粉絲鱔魚是家常菜譜里的常見菜,做法屬炒菜類。

  菜系及功效:家常菜譜 補虛養(yǎng)身食譜 工藝:炒

  粉絲鱔魚的制作材料:

  主料:鱔魚500克,粉絲150克

  輔料:青蒜50克

  調(diào)料:植物油25克,辣椒(紅、尖、干)10克,花椒3克,姜5克,大蒜(白皮)5克,鹽4克,姜汁3克,料酒15克,味精2克,醋5克,白砂糖3克,香油2克,蔥汁2克

  粉絲鱔魚的做法

  1. 蒜苗洗凈切成3厘米長的段;

  2. 粉絲用溫水泡軟;

  3. 火鍋調(diào)料剁碎;姜、蒜洗凈切末;

  4. 將鱔魚肉洗凈,切成6厘米長的段,用鹽、蔥姜汁、料酒腌漬入味;

  5. 鍋內(nèi)倒油,燒至四成熱,放入鱔魚段煸炒;

  6. 下入干辣椒節(jié)、花椒、姜末、蒜末、火鍋調(diào)料翻炒入味;

  7. 倒入高湯燒沸,放粉絲、鹽、味精、白糖,轉(zhuǎn)小火燒至鱔魚和粉絲成熟入味;

  8. 再放入蒜苗、醋,翻炒片刻,淋上香油即可。

  粉絲鱔魚的制作要訣:

  本品需火鍋調(diào)料適量。

  食物相克

  鱔魚:鱔魚不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、紅棗同食。

(責任編輯:徐茜茜 )

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