雞胸肉的又一種誘人吃法——黃金雞球

黃金雞球
原料:
雞胸肉300g、胡蘿卜半根、雞蛋2個、姜、鹽、胡椒粉、面包糠、生粉。
做法:
1、胡蘿卜去皮洗凈切碎,姜切末;
2、雞胸肉切末后剁成蓉備用;
3、把雞肉蓉和胡蘿卜丁,姜末混合剁勻;
4、把剁好的材料放入大碗里,加入1個雞蛋的蛋清,鹽,胡椒粉,1大勺橄欖油。拌勻后,用筷子朝一個方向使勁的攪上勁;
5、三個小碗,分別裝上面包糠,生粉,另一個雞蛋和步驟4里用剩下的蛋黃一起打成蛋液備用;
6、取雞肉蓉整理成圓球,依次裹上生粉,蛋液,面包糠做成雞球;
7、熱鍋上油,油溫,5.6成熱時放下入雞球炸至表面金黃;
8、炸好的黃金雞球撈出瀝油,或用吸油紙吸凈表面油分即可。
PS:
雞胸肉沒有油,步驟4時如果不加點油,口感會有些柴。
步驟5時,把雞肉蓉朝一個方向打上勁,吃起來口感更彈。
因為雞肉蓉質(zhì)地較柔軟,裹生粉,蛋液和面包糠時都需要邊裹邊整形?;蛘撸阋部梢园汛蚝玫碾u肉蓉分別整成圓球后入冰箱冷凍成型,再取出裹生粉,蛋液,面包糠后入鍋油炸,但是這樣等待的時候稍長。按自個的喜好自行調(diào)整吧。
做雞球做得稍小些,炸的時候會比較容易炸透。另外,油溫不能太高,否則表面炸黑了雞肉還沒熟。
(責任編輯:徐茜茜 )
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