国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 風味菜系 > 中華美食 > 正文
雞胸
掛號科室:骨外科 同類疾?。?a target='_blank'>漏斗胸骨軟化癥新生兒佝僂病X伴性抗維生素D低磷血性佝僂病綜合征

雞胸肉的又一種誘人吃法——黃金雞球

2012-01-10 09:28:59      家庭醫(yī)生在線

  

雞胸肉的又一種誘人吃法-黃金雞球

  黃金雞球

  原料:

  雞胸肉300g、胡蘿卜半根、雞蛋2個、姜、鹽、胡椒粉、面包糠、生粉。

  做法:

  1、胡蘿卜去皮洗凈切碎,姜切末;

  2、雞胸肉切末后剁成蓉備用;

  3、把雞肉蓉和胡蘿卜丁,姜末混合剁勻;

  4、把剁好的材料放入大碗里,加入1個雞蛋的蛋清,鹽,胡椒粉,1大勺橄欖油。拌勻后,用筷子朝一個方向使勁的攪上勁;

  5、三個小碗,分別裝上面包糠,生粉,另一個雞蛋和步驟4里用剩下的蛋黃一起打成蛋液備用;

  6、取雞肉蓉整理成圓球,依次裹上生粉,蛋液,面包糠做成雞球;

  7、熱鍋上油,油溫,5.6成熱時放下入雞球炸至表面金黃;

  8、炸好的黃金雞球撈出瀝油,或用吸油紙吸凈表面油分即可。

  PS:

  雞胸肉沒有油,步驟4時如果不加點油,口感會有些柴。

  步驟5時,把雞肉蓉朝一個方向打上勁,吃起來口感更彈。

  因為雞肉蓉質(zhì)地較柔軟,裹生粉,蛋液和面包糠時都需要邊裹邊整形?;蛘撸阋部梢园汛蚝玫碾u肉蓉分別整成圓球后入冰箱冷凍成型,再取出裹生粉,蛋液,面包糠后入鍋油炸,但是這樣等待的時候稍長。按自個的喜好自行調(diào)整吧。

  做雞球做得稍小些,炸的時候會比較容易炸透。另外,油溫不能太高,否則表面炸黑了雞肉還沒熟。

(責任編輯:徐茜茜 )

科大夫掛號引導