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雞胸
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平底鍋做出美味的孜然牙簽肉

2011-05-03 15:01:49      家庭醫(yī)生在線

平底鍋做出美味孜然牙簽肉

平底鍋做出美味的孜然牙簽肉

  材料:

  主料:雞胸肉1塊

  配料:白芝麻適量、玉米淀粉1小勺

  調料:孜然烤肉料50g,水10g

  其他:牙簽若干

平底鍋做出美味孜然牙簽肉

制作材料

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  做法:

  1. 孜然烤肉料倒入碗中;

  2. 加少許水,調成料汁;

  3. 雞肉洗凈、切成1厘米見方的小塊;

  4. 雞肉中倒入料汁;

平底鍋做出美味的孜然牙簽肉

  5. 用手抓勻,使雞肉充分吸收料汁;

  6. 加入一勺玉米淀粉;

  7. 再次抓勻,腌制1小時以上;

  8. 腌制好的雞肉逐個插上牙簽;

平底鍋做出美味的孜然牙簽肉

 

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   9. 鍋燒熱,放少許油;

  10. 油熱后,放入插好牙簽的雞肉塊;

  11. 小火煎兩分鐘,再逐個翻面,煎兩分鐘,如此反復煎兩遍,然后翻炒半分鐘;

  12. 再加入少許孜然烤肉料;

平底鍋做出美味的孜然牙簽肉

  13. 倒入白芝麻;

  14. 翻炒均勻即可。

平底鍋做出美味的孜然牙簽肉

  烹制心得:

  1. 雞肉腌制越久越入味,不腌直接抄也可以,口味會差些;

  2. 加入少許淀粉,可以鎖住肉的水分,使肉質更嫩;

  3. 雞肉比較易熟,變色后再翻炒兩分鐘左右即可。

(文章載自Nicole博客)

(責任編輯:吳燕 )

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