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情人節(jié)用平底鍋給愛人做一款低脂餅干

2012-02-14 08:18:11      家庭醫(yī)生在線

  

情人節(jié)用平底鍋給家人做一款低脂餅干

  原料:低筋面粉170克 全麥面粉60克 橄欖油40克 白糖70克

  菠菜泥40克 雞蛋一個 鹽1克

  做法:

  1.菠菜50克切碎后加水放入攪拌機打勻;

  2.打好的菠菜汁過濾;

  3.把過濾后留下的菠菜泥放入碗中備用;(要過濾網上的菠菜泥,不是過濾出的菠菜汁)

  4.容器里放入一個雞蛋,加入一克鹽;

  5.加入70克白糖,攪拌均勻;

  6.把做的菠菜泥放入40克攪拌均勻;

  7.加入40克橄欖油,攪拌均勻;

  8.加入170克低筋面粉和60克全麥面粉,用炒菜的方式攪拌均勻;

  9.捏起一個小面團30克左右,搓圓后摁扁;

  10.上面放幾顆枸杞子或者其他葡萄干;

  11.小火加蓋兩面各煎15分鐘,用兩個平底鍋可以加快速度;

  這款餅干即使剛從鍋里出爐也很好吃,剛出爐的時候餅干

  都是軟的,要放涼了后才能吃,但是這款餅干冷熱都好吃!

(責任編輯:吳燕 )

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