古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
西紅柿甜蜜腰豆沙拉
材料:西紅柿、甜蜜豆、紅腰豆、奶酪、番茄沙司、黑橄欖,熟雞蛋
做法:
1.甜蜜豆洗凈切斜刀,和紅腰豆飛水,撈出待用。
2.西紅柿切半圓片,黑橄欖切圈,熟雞蛋包皮,切成三瓣。
3.將奶酪與番茄沙司攪拌成醬。
4.盤中碼放西紅柿片,熟雞蛋、四周放上焯熟的甜蜜豆,紅腰豆,將和好的醬擠在上面即可。
紅酒黑椒牛排
材料:黃油適量、胡蘿卜丁、青豆、甜玉米粒、洋蔥、牛肉湯、紅酒、牛排、黑胡椒、迷迭香、羅勒、牛至葉、鹽。
做法:
1.黃油小火融化潤一下鍋。
2.下入青豆,胡蘿卜丁,甜玉米粒炒勻。
3.再下入蔥頭丁,翻炒均勻,加入適量的生抽和鹽調(diào)味。
4.再倒入牛肉湯或者清水,略微煮一下,最后勾芡即可出鍋。(做完醬汁可以煎牛排,但須提前腌制)
5.超市買好的牛排清洗干凈。
6.表面撒上鹽,黑胡椒粉,迷迭香,少許羅勒,牛至葉的干料。
7.在牛排表面鋪滿洋蔥粒,倒入適量的紅酒腌制15分鐘。
8.黃油一小塊低溫融化潤鍋,用煎鍋。
9.待油溫5成熱的時候小火煎牛排,多翻面,保證受熱均勻。根據(jù)自己的喜好煎至幾成熟。煎好后,淋上之前做好的醬汁。
情人節(jié)主菜--三杯排骨
材料:排骨500g,香菇300g,姜片若干,蒜瓣若干,生抽50ml,黃酒100ml,香油100ml,糖一小勺。
做法:
1.排骨洗凈,用開水汆燙撇去血沫,撈出備用;
2.制作三杯醬汁,將生抽、黃酒、香油、糖混合均勻,入鍋燒開;
3.排骨和姜蒜碼入砂鍋,澆上醬汁,開火燜煮;
4.大約10分鐘后,碼入香菇,繼續(xù)燜煮;
5.大約25分鐘后,揭蓋收干湯汁,即可出鍋。
情人節(jié)幸福袋——雞肉香菇袋
材料:雞蛋,雞脯肉,胡蘿卜,豆腐,芹菜,香菇,韭菜或芹菜,鹽,料酒,生抽,胡椒粉,香油。
做法:
1.將雞脯肉洗凈后剁成泥;胡蘿卜洗凈去皮切末;豆腐洗凈后過水焯一下,然后搗成泥;芹菜洗凈后切末;香菇泡發(fā),然后洗凈切末。
2.將雞肉泥、豆腐泥、胡蘿卜末、芹菜末、香菇末放在一起,然后加入所有調(diào)料,攪勻成餡料。
3.將雞蛋打散,然后攤成一個個的小圓餅,蛋餅的大小你可以自由控制,大點或小點都無所謂,如果你愿意做的小巧一點,可以用圓形的煎蛋圈來進(jìn)行造型,這樣可以很輕松的煎出圓圓的蛋餅。
4.做好需要的蛋餅后,將攪拌好的餡料包進(jìn)去,然后用燙軟的韭菜或芹菜固定,最后放入蒸鍋蒸8-10分鐘就可以了,主要是為了將里面的餡料蒸熟,具體時間要根據(jù)你放入的餡料多少來決定。
玫瑰情人露(飲品)
材料:玫瑰茄,冰糖,玫瑰花,玫瑰露酒(或糖桂花)。
做法:
1.玫瑰茄加水和冰糖大火燒沸,轉(zhuǎn)小火煮15分鐘,隨后瀝出湯汁放涼待用。
2.在湯汁中調(diào)入玫瑰露酒或糖桂花。
3.玫瑰花瓣洗凈,取數(shù)瓣放入紅酒杯中,再倒入放涼的玫瑰露即可。
浪漫甜點:巧克力雪糕
材料:大號蛋黃兩個(約40克),細(xì)砂糖20克,牛奶200克,淡奶油50克,巧克力65克。
做法:
1.碗里放入蛋黃、糖,用蛋抽子把糖打融化至淡黃色。
2.厚底奶鍋里放入牛奶、淡奶油,小火煮至剛剛沸騰立即關(guān)火。降溫至不是特別燙手,溫度在70度右時,將奶液徐徐沖進(jìn)蛋黃液里,邊倒邊快速劃圈攪拌散熱。這樣做是為了避免蛋黃過熱燙成蛋花。
3.將牛奶蛋黃液回倒入奶鍋里,小火加熱變得稍稠,用木勺子沾了液體可以劃出線即可馬上關(guān)火,千萬不要煮開成蛋花湯。
4.將切碎的巧克力倒入熱奶液里融化,混合均勻后用茶篩過濾,待涼后分裝進(jìn)高腳杯,封上保鮮膜,放冰箱冷凍三小時后即可。
(責(zé)任編輯:吳燕 )
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