所有類別食材
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娃娃菜熱量：8.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：
水
蛋白質(zhì)
碳水化合物（糖類）
膳食纖維
鈣
功效：1.增強(qiáng)抵抗力：娃娃菜為身體增強(qiáng)抵抗力，... 詳細(xì)»
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豆苗熱量：34.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：
水
蛋白質(zhì)
碳水化合物（糖類）
膳食纖維
胡蘿卜素
功效：豆苗性滑、微寒，對(duì)因多吃煎炒熱氣食物及煙... 詳細(xì)»
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紫甘藍(lán)熱量：19.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：
蛋白質(zhì)
碳水化合物（糖類）
膳食纖維
脂肪
功效：1.抗衰老紫甘藍(lán)還含有花青素，花青素雖然... 詳細(xì)»
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香椿熱量：47.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：
蛋白質(zhì)
碳水化合物（糖類）
膳食纖維
胡蘿卜素
脂肪
功效：性涼，味苦平；入肺、胃、大腸經(jīng)。清熱解毒... 詳細(xì)»
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