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    食材大全

    食譜分類

    食療偏方

    蔬菜食材
    甜瓜熱量：26.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：

    功效：生津止渴,潤(rùn)肺,養(yǎng)肝,利尿消腫,補(bǔ)充能量 詳細(xì)»

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    團(tuán)葉生菜熱量：16.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：

    功效：提高睡眠質(zhì)量,利尿消腫,減肥 詳細(xì)»

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    蕹菜熱量：20.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：

    功效：空心菜中粗纖維的含量較豐富，這種食用纖維... 詳細(xì)»

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    烏菜熱量：26.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：

    功效：潤(rùn)腸 詳細(xì)»

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    雪貝熱量：36.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：

    功效：　1、祛脂降壓：使血壓更易控制，并使毛細(xì)... 詳細(xì)»

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    雪里蕻熱量：21.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：

    功效：雪菜主治解毒消腫，開(kāi)胃消食，溫中利氣。明... 詳細(xì)»

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    洋姜熱量：57.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：

    功效：1.止血涼血：含有大量膠質(zhì)，生成血小板，... 詳細(xì)»

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    野韭菜熱量：35.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：

    功效：野韭菜性味咸澀寒，《千金·食治》載“宜腎... 詳細(xì)»

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    野蔥熱量：33.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：

    功效：通陽(yáng)活血驅(qū)蟲(chóng)解毒發(fā)汗解表 詳細(xì)»

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    玉蕈熱量：0.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：

    功效：1.通便：保持腸內(nèi)糞便濕潤(rùn)，以利通便?！?.. 詳細(xì)»

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    藕熱量：70.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 蛋白質(zhì) 碳水化合物（糖類） 膳食纖維 胡蘿卜素 脂肪

    功效：藕，味甘、性寒；歸心、脾、胃、肝、肺經(jīng)。... 詳細(xì)»

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    辣椒熱量：32.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：

    功效：辣椒味辛、性熱，入心、脾經(jīng)；有溫中散寒，... 詳細(xì)»

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    小白菜熱量：15.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 蛋白質(zhì) 碳水化合物（糖類） 膳食纖維 胡蘿卜素 脂肪

    功效：1.提供營(yíng)養(yǎng)、強(qiáng)身健體：小白菜含鈣量高，... 詳細(xì)»

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    芥藍(lán)熱量：19.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 蛋白質(zhì) 碳水化合物（糖類） 膳食纖維 胡蘿卜素 脂肪

    功效：芥藍(lán)菜對(duì)腸胃熱重、熬夜失眠、虛火上升，或... 詳細(xì)»

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    牛蒡熱量：72.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 蛋白質(zhì) 碳水化合物（糖類） 脂肪

    功效：1.降血壓牛蒡根中含有豐富的膳食纖維，膳... 詳細(xì)»

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