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    食材大全

    食譜分類

    食療偏方

    富含鋅的食物
    紫蘇熱量：174.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 蛋白質(zhì) 碳水化合物（糖類） 膳食纖維 脂肪 鈣

    功效：紫蘇葉性味辛溫，具有發(fā)表、散寒、理氣、和... 詳細(xì)»

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    大白菜熱量：18.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 脂肪 鋅 硒 維生素E 煙酸

    功效：1.增強(qiáng)抵抗力：白菜為身體增強(qiáng)抵抗力，既... 詳細(xì)»

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    羊肚熱量：87.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 蛋白質(zhì) 碳水化合物（糖類） 脂肪 膽固醇 鈣

    功效：補(bǔ)虛、健脾胃。治虛勞羸瘦、不能飲食、消渴... 詳細(xì)»

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    油豆角熱量：22.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 蛋白質(zhì) 碳水化合物（糖類） 膳食纖維 胡蘿卜素 脂肪

    功效：化濕補(bǔ)脾 詳細(xì)»

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    雞胗熱量：118.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 水 蛋白質(zhì) 碳水化合物（糖類） 脂肪 膽固醇

    功效：消食導(dǎo)滯，幫助消化。治食積脹滿、嘔吐反胃... 詳細(xì)»

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    雞心熱量：172.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 蛋白質(zhì) 碳水化合物（糖類） 脂肪 膽固醇 鈣

    功效：1.養(yǎng)心：雞心具有保護(hù)心臟，保護(hù)心肌細(xì)胞... 詳細(xì)»

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    竹茹熱量：37.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 膳食纖維 脂肪 鈉 鐵 鋅

    功效：清熱化痰，除煩止嘔。用于痰熱咳嗽、膽火挾... 詳細(xì)»

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