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    杏仁拌三丁 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    清熱解毒

    功效與作用：

    簡介及特色：西芹性涼、味甘。含有芳香油、VP及多種維生素、多種游離氨基酸等物質，有促進食欲、降低血壓、健腦、清腸利便、解毒消腫、促進血液循環(huán)等功效。

    杏仁拌三丁 食材功效
    杏仁拌三丁 食材用料
    主料

    西芹：100克

    杏仁：50克

    黃瓜：80克

    胡蘿卜：20克
    輔料

    精鹽：2克

    味精：1克

    香油：2克
    杏仁拌三丁做法分解
    • 01
      取適量杏仁置于清水下洗凈;黃瓜、西芹、胡蘿卜均于清水下洗凈后切成丁;
    • 02
      加入切好的黃瓜丁和適量鹽、味精、香油攪拌均勻即可。
    小貼士

    　　1.做這道菜選用嫩西芹，洗之前要先去筋，將西芹、胡蘿卜用開水焯一下，可以保持鮮脆。

    　　2.西芹又名西洋芹菜。一般人群均可食用。脾胃虛寒、腸滑不固者、血壓偏低者、婚育期男士應少吃芹菜。