“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物含有生物堿、尿素類等苦味物質(zhì)，有解熱祛暑、消除疲勞的作用。部分水果鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的神奇功效
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清蒸鯽魚
主料：冬筍、香菇、鯽魚、豆豉、火腿腸 功效：塑形、減肥、保健調(diào)理、下奶、催奶、清熱解毒、利尿、疾病調(diào)理、常見病、高血壓、冠心病、營養(yǎng)不良、心血管科、動脈硬化、五官科、口腔潰瘍、肝膽肛腸科、膽固醇高 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅燜螃蟹
主料：螃蟹 功效：清熱解毒、活血化瘀、結(jié)核病、關(guān)節(jié)炎 by 匿名網(wǎng)友 -
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蒜茸炒白菜
主料：白菜 功效：塑形、減肥、瘦身、瘦臉、瘦腿、保健調(diào)理、清熱解毒、利尿、潤腸通便 by 匿名網(wǎng)友 -
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苦瓜炒肉
主料：豬瘦肉、苦瓜 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤肺止咳 by 哈哈 -
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薄荷飲
主料：薄荷、甘草 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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涼粉
主料：豌豆 功效：保健調(diào)理、清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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蓮藕煲豬腿肉
主料：綠豆、蓮藕、章魚 功效：清熱解毒、止血調(diào)理、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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薺菜餃子
主料：薺菜、蝦皮、小麥面粉 功效：清熱解毒、止血調(diào)理 by 匿名網(wǎng)友 -
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芥菜番薯湯
主料：甘薯、大葉芥菜 功效：清熱解毒、防癌抗癌、潤腸通便、健脾養(yǎng)胃、氣血雙補、胃炎、腎炎 by 匿名網(wǎng)友 -
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南瓜粥
主料：南瓜、糯米粉 功效：清熱解毒、補氣、營養(yǎng)不良 by 妮妮 -
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瑤柱冬瓜海鮮湯
主料：魷魚、冬瓜、香菇、河蝦、干貝 功效：保健調(diào)理、清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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家鄉(xiāng)炒鴨腸
主料：絲瓜、木耳、鴨腸、白皮洋蔥 功效：清熱解毒、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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香汁炒蟹
主料：蠶豆淀粉、螃蟹 功效：清熱解毒、活血化瘀 by 匿名網(wǎng)友 -
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姜汁蟹
主料：螃蟹 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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神仙蒸魚
主料：鯉魚 功效：清熱解毒、通乳 by 匿名網(wǎng)友 -
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燜穿山甲
主料：淀粉 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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海蟶燉雙白
主料：蟶子、白菜、韭菜、豆腐、雞蛋 功效：清熱解毒、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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蜇皮炒掐菜
主料：香菜、海蜇皮、綠豆芽 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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海米熗三鮮
主料：胡蘿卜、黃瓜、木耳、蝦米 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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竹葉菜雞片湯
主料：雞胸脯肉 功效：清熱解毒、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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菊花肉絲
主料：菊花、水面筋 功效：清熱解毒、明目 by 匿名網(wǎng)友 -
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清燉河蟹湯
主料：螃蟹 功效：清熱解毒、氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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春絲吐香
主料：萵筍、小白菜、香菇、玉蘭片 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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明爐酸菜鯽魚卷
主料：火腿、冬筍、鯽魚、雞蛋白、酸白菜 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友
