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時(shí)蔬炒豆腐 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
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- by：匿名網(wǎng)友
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功效與作用：
簡(jiǎn)介及特色：豆腐為補(bǔ)益清熱養(yǎng)生食品，常食之，可補(bǔ)中益氣、清熱潤(rùn)燥、生津止渴、清潔腸胃。更適于熱性體質(zhì)、口臭口渴、腸胃不清、熱病后調(diào)養(yǎng)者食用。
時(shí)蔬炒豆腐 食材功效
精鹽
大蔥
姜
蒜頭
豆腐
料酒
時(shí)蔬炒豆腐 食材用料
時(shí)蔬炒豆腐做法分解
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01
將買(mǎi)回來(lái)的茼蒿于清水下洗凈，切成末;
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02
向一干凈鍋內(nèi)倒入適量油，在旺火下燒;
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03
待油熱后放入蔥、蒜、姜翻炒出香味來(lái);;
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04
最后加入準(zhǔn)備好的豆腐、茼蒿翻炒至熟即可。
小貼士
豆腐雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但不宜多吃。豆腐多吃反而會(huì)引起促使腎功能衰退、消化不良、動(dòng)脈硬化、通風(fēng)、缺碘。
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