国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

疾病診療
健康生活
  • 養(yǎng)生
  • 營養(yǎng)
  • 兩性
  • 精神心理
  • 中醫(yī)
  • 育兒
  • 減肥
  • 女人
  • 美容
  • 整形
  • 健康新聞
  • 健康課堂
    • 家醫(yī)互動
  • 即問即答
  • 健康WHY
  • 專家答疑
  • 整形圈
  • 醫(yī)生圈
  • 病友圈
    • 數(shù)據(jù)中心
  • 疾病庫
  • 醫(yī)生庫
  • 醫(yī)院庫
  • 藥品庫
  • 整形庫
  • 器械庫

    • 新聞 視頻 養(yǎng)生 育兒 營養(yǎng) 中醫(yī) 女人 減肥 整形 兩性 婦科 男科 腫瘤 眼科 影像 肝病 骨科 糖尿病 心血管 論壇 即問即答

    健康食譜查詢

    找藥品 找好醫(yī)院 找好醫(yī)生 找醫(yī)療器械 找保健品 檢查手術(shù) 找母嬰產(chǎn)品

    食材大全

    食譜分類

    食療偏方

    涼拌涼皮 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    延緩衰老

    功效與作用：

    簡介及特色：

    涼拌涼皮做法分解
    • 01
      把波菜洗干凈，用開水焯過撈起過涼水，打磨成波菜泥取汁；
    • 02
      用剩余的波菜汁抓洗面團，把面筋和淀粉分洗出來；
    • 03
      面筋用酵母粉發(fā)酵后蒸熟也可涼拌；
    • 04
      洗出來的淀粉水就是澄面了，讓它靜止幾個小時，水和淀粉會分層；
    • 05
      把上層清水慢慢地倒掉，把剩下的面糊攪勻；
    • 06
      取一平底碟刷一層油加入一勺面糊搖勻，置開水鍋大火蒸五分鐘取出；
    • 07
      倒扣沖一下涼水后，掀開涼皮取下裝盤中；
    • 08
      將蒸好的涼皮切成大小適中的條狀即可；
    • 09
      蒸好的涼皮，最簡單的吃法就是用來涼拌，加入青瓜絲、白肉和油辣子、蒜油、醬油和陳醋拌勻即可。
    小貼士

    蒜油：大蒜洗凈放入油鍋內(nèi)炸出香味，撈出大蒜即得大蒜油。