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    氣血雙補(bǔ) 補(bǔ)虛養(yǎng)身

    功效與作用：

    簡(jiǎn)介及特色：

    椰菜花生雞腳湯 食材功效
    椰菜花生雞腳湯 食材用料
    主料

    菜花：320克

    雞爪：200克

    陳皮：5克

    生花生仁：120克
    輔料

    精鹽：5克
    椰菜花生雞腳湯做法分解
    • 01
      椰菜（菜花）用水洗凈，切碎，滴干。
    • 02
      花生肉與陳皮用水浸透洗凈。
    • 03
      花生肉留衣。
    • 04
      新鮮雞腳，放入滾水中燙透，脫去黃衣，斬去爪尖，再洗凈。
    • 05
      花生肉，陳皮和雞腳放入瓦煲內(nèi)，加入水，用猛火煲滾。
    • 06
      改用中火煲至花生肉熟透。
    • 07
      放入椰菜煲30分鐘，
    • 08
      加鹽調(diào)味，即可飲用。