補氣血宜吃：1.宜食補氣養(yǎng)血、補血益氣的食物。2.宜食富含優(yōu)質蛋白的食物（動物蛋白）。
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關東煮
主料：白蘿卜、香菜、海帶、雞蛋 功效：消食、健脾養(yǎng)胃、氣血雙補、消化不良 by 匿名網友 -
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紅燒豬腳
主料：豬蹄 功效：美容、養(yǎng)顏、潤膚、保健調理、下奶、補養(yǎng)、補血、氣血雙補、補氣 by 匿名網友 -
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三仙酒
主料：桂花、桂圓、白酒 功效：美容、養(yǎng)顏、增進食欲、健脾、氣血雙補、健忘、神經衰弱、失眠、心悸 by 匿名網友 -
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香麻手撕雞
主料：香菜、雞、白芝麻 功效：補養(yǎng)、氣血雙補、補虛養(yǎng)身、疾病調理、常見病、營養(yǎng)不良 by 匿名網友 -
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杞子田七煲雞湯
主料：枸杞子、雞、三七 功效：益智補腦、明目、健脾養(yǎng)胃、氣血雙補、補虛養(yǎng)身、貧血、月經不調 by 匿名網友 -
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西汁乳鴿
主料：雞蛋、雛鴿、番茄 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網友 -
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風生火鍋
主料：豬肉、牛肚、冬筍、小白菜、香菇、牡蠣、黑魚、豆腐、雞肫、鰨目魚 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網友 -
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羊肉胡蘿卜湯
主料：羊肉、胡蘿卜、山藥、香菜、豌豆、草果 功效：保健調理、滋陰壯陽、補養(yǎng)、補腎、氣血雙補、疾病調理、泌尿科腎內科、尿路結石、腎炎 by 匿名網友 -
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芥菜番薯湯
主料：甘薯、大葉芥菜 功效：清熱解毒、防癌抗癌、潤腸通便、健脾養(yǎng)胃、氣血雙補、胃炎、腎炎 by 匿名網友 -
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炸蝦醬豬排
主料：蝦醬、豬排骨 功效：補養(yǎng)、氣血雙補、補虛養(yǎng)身、疾病調理、常見病、營養(yǎng)不良 by 匿名網友 -
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羊肉煲
主料：羊肉、洋蔥 功效：保健調理、防癌抗癌、滋陰壯陽、補養(yǎng)、補血、補腎、氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網友 -
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山藥燉牛腩
主料：牛腩、山藥 功效：健脾養(yǎng)胃、補血、氣血雙補、補氣 by 方方 -
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煎豬扒
主料：豬小排 功效：補養(yǎng)、氣血雙補 by 妮妮 -
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蓮子什錦粽子
主料：蓮子、黃瓜、糯米、核桃、梅子、葡萄干 功效：補養(yǎng)、氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網友 -
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山楂燉牛肉
主料：牛肉、山楂、棗、胡蘿卜、紅花、熟地黃 功效：保健調理、明目、活血化瘀、補養(yǎng)、氣血雙補、疾病調理、常見病、冠心病 by 匿名網友 -
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紅棗糯米飯
主料：干棗、糯米 功效：益智補腦、氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網友 -
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柚子肉燉雞
主料：柚子、公雞 功效：祛痰、氣血雙補 by 匿名網友 -
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酸辣紅燒羊肉
主料：蠶豆淀粉、辣椒、青蒜、泡菜、肥瘦羊肉 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、肢寒畏冷 by 匿名網友 -
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五元全雞
主料：荔枝、黑棗、桂圓、蓮子、枸杞子、母雞 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網友 -
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原蒸肚片
主料：豬肚、桂圓、干棗、山藥、黨參、枸杞子 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網友 -
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清蒸整雞
主料：火腿、口蘑、墨魚、雞、油菜心 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網友 -
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芥末白肚
主料：豬肚 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網友 -
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油爆生燒甲魚
主料：香菜、香菇、甲魚 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網友 -
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炸熘仔雞
主料：青椒、童子雞、玉米淀粉 功效：氣血雙補 by 匿名網友
