-
-
南瓜豆?jié){ 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
- 適宜人群：
- 不適宜人群：
- by：勇
保健調(diào)理 清熱解毒 補(bǔ)養(yǎng) 健脾
分享到：
功效與作用：南瓜：解毒、消腫、富含胡蘿卜素黃豆：導(dǎo)滯、健脾、利水
簡介及特色：
南瓜
黃豆
白砂糖
南瓜豆?jié){做法分解
-
01
黃豆提前一晚浸泡（夏天建議放入冰箱浸泡、因?yàn)辄S豆浸泡時(shí)間足出漿才高）
-
02
南瓜洗凈去皮切丁。
-
03
把泡好的黃豆和南瓜碎放入豆?jié){機(jī)中、加入足量的水（水的分量按各人喜好添加）
-
04
選擇五谷豆?jié){/濕豆/干豆豆?jié){功能。
-
05
打好以后的豆?jié){過濾出豆渣（喜歡甜味的！最后適量加些糖攪拌即可！南瓜本身有甜味、所以我沒加糖）
小貼士
1、加入紅皮花生米、還能補(bǔ)鐵補(bǔ)血！
2、些豆?jié){能促進(jìn)肝細(xì)胞再生、適合中老年人和肥胖者、有減肥的功效。
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
食療養(yǎng)生
薏米
土豆
韭菜
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細(xì)»
-
陸杉
-
陸杉：補(bǔ)血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補(bǔ)的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細(xì)»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團(tuán)或菜團(tuán)是非常危險(xiǎn)的行為。我們的咽喉..詳細(xì)»
