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    泡椒海帶 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群:
    • 不適宜人群:
    • by:哈哈

    保健調(diào)理 消食 降血糖 滋陰壯陽(yáng)

    功效與作用:海帶:軟堅(jiān)、化痰、消痰白糖:富含碳水化合物、活血化瘀味精:升壓、富含蛋白質(zhì)、富含鈉

    簡(jiǎn)介及特色:

    泡椒海帶做法分解
    • 01
      用水泡好的鹽漬海帶根,不提前泡太咸了
    • 02
      把海帶根切小塊
    • 03
      鍋中放水燒開(kāi),把海帶根放入煮至軟爛后關(guān)火,用涼水洗一下?lián)瞥隹厮畟溆?
    • 04
      紅小米椒切碎,蒜切片
    • 05
      把白醋,白糖,生抽,精鹽,味精,放在一個(gè)盆里兌成汁,放在電磁爐上燒開(kāi)
    • 06
      待湯汁涼透把準(zhǔn)備好的泡椒,蒜片,紅小米椒放入
    • 07
      把兌好的湯汁倒入海帶內(nèi)
    • 08
      拌勻即可,泡一夜,晚上泡早晨吃就會(huì)很入味了
    小貼士

    海帶的軟硬程度按個(gè)人口味定,個(gè)人覺(jué)得泡椒的不要煮太爛,口感不好!糖醋的量也可以根據(jù)個(gè)人口味增減!不喜歡糖醋的也可以放咸鮮口味!一定等湯汁涼透再放蒜片和辣椒不然味道就不好了!