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    蝦米南瓜 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：勇

    保健調(diào)理 清熱解毒

    功效與作用：南瓜：解毒、消腫、富含胡蘿卜素蝦米：補腎壯陽、托毒、升壓

    簡介及特色：

    蝦米南瓜做法分解
    • 01
      南瓜洗凈，去皮去瓤
    • 02
      將南瓜切片
    • 03
      蝦米放進水里，放兩滴料酒浸泡一分鐘，洗凈控水備用
    • 04
      蒜切小丁
    • 05
      鍋內(nèi)放油燒熱，將蒜、蝦米放鍋底中火炒香
    • 06
      轉(zhuǎn)大火，將南瓜入鍋內(nèi)翻炒半分鐘
    • 07
      鍋內(nèi)放半碗水，蓋上鍋蓋中火燉煮2分鐘
    • 08
      加入鹽、雞精翻炒均勻，即可出鍋
    小貼士

    放入料酒是為了去除蝦米的腥味，不介意的可以不放！