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冰糖雪梨燉銀耳 點評(0) 點贊(0)
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- by：哈哈
保健調(diào)理 清熱去火 補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 養(yǎng)肺
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功效與作用：銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓紅棗：安神、補(bǔ)脾胃、輔助降血脂
簡介及特色：
冰糖雪梨燉銀耳 食材功效
雪梨
銀耳
紅棗
枸杞
冰糖雪梨燉銀耳 食材用料
冰糖雪梨燉銀耳做法分解
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01
準(zhǔn)備食材。
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02
銀耳用剪刀剪1/4個，冷水泡發(fā)10分鐘。
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03
泡發(fā)好的銀耳用剪刀剪去蒂，剪成小塊。
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04
紅棗去核和枸杞一起洗干凈
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05
雪梨去皮去核，洗干凈，切塊備用。
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06
將食材放入燉盅。
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07
加滿冷水。
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08
燉湯模式，定時1.5小時。
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09
燉好加入適量冰糖。
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010
裝碗，美美享用
小貼士
夏天可以放入冰箱冷藏后食用，美容養(yǎng)顏甜品～
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