清熱去火宜吃：1.宜食清熱、下火的食物；2.宜食寒、涼性的食物；3.宜食苦味的食物。
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紅豆粥
主料：年糕、赤小豆、稻米 功效：清熱去火、通乳、水腫 by 匿名網(wǎng)友 -
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排骨蘿卜湯
主料：排骨、白蘿卜 功效：清熱去火、祛痰 by 妮妮 -
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苦瓜燒肉
主料：苦瓜 功效：保健調(diào)理、清熱去火、疾病調(diào)理、常見病、糖尿病 by 匿名網(wǎng)友 -
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苦瓜炒肉
主料：豬瘦肉、苦瓜 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤肺止咳 by 哈哈 -
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蒜茸油麥菜
主料：油麥菜 功效：保健調(diào)理、清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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薄荷香茶
主料：車前草、薄荷、淡竹葉、香薷 功效：清熱去火、防暑、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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冬瓜盅
主料：火腿、雞腿、冬筍、冬瓜、香菇、蝦仁 功效：減肥、清熱去火、祛痰、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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苦瓜炒蝦仁
主料：苦瓜、蝦仁 功效：保健調(diào)理、清熱去火、疾病調(diào)理、常見病、糖尿病、高血壓 by 匿名網(wǎng)友 -
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鴨架豆腐湯
主料：豆腐、南豆腐、團(tuán)葉生菜 功效：美容、清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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湖南炒素蝦仁
主料：豌豆、番茄、雞蛋白、水面筋 功效：清熱去火、補(bǔ)氣、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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荷葉鴨條
主料：北京填鴨、荷葉、糯米粉 功效：清熱去火、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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素氽湯
主料：蠶豆淀粉、小麥面粉、粉絲、北豆腐 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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四珍釀筍尖
主料：冬筍、小白菜、香菇、雞蛋白、雞胸脯肉、蟹黃、蝦米 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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爆炒蜇結(jié)
主料：冬筍、洋蔥、海蜇皮 功效：清熱去火、祛痰 by 匿名網(wǎng)友 -
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淡糟炒響螺片
主料：冬筍、香菇、海螺 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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扒白菜肉丸子
主料：豬肉、肥膘肉、雞蛋、大白菜、蝦米 功效：清熱去火、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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十香鴨子
主料：冬筍、香菇、冬菜、鴨、蝦米 功效：清熱去火、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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爛糊白菜
主料：白菜 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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苡仁蓮米烏雞湯
主料：蓮子、薏米、烏骨雞 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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牛肝菌雞片湯
主料：白牛肝菌、雞蛋白、雞胸脯肉 功效：清熱去火、防癌抗癌、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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冬筍熘野雞絲
主料：冬筍、淀粉、野雞 功效：清熱去火、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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絲瓜魚肚卷
主料：火腿、絲瓜、淀粉、雞蛋白、魚肚 功效：清熱去火、活血化瘀、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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炸桑葉
主料：小麥面粉、雞蛋、桑葉 功效：清熱去火、明目 by 匿名網(wǎng)友 -
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涼拌香椿
主料：香椿 功效：清熱去火、利尿 by 匿名網(wǎng)友
