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竹蓀干貝冬瓜 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
保健調(diào)理 增進(jìn)食欲 清熱去火 增強(qiáng)免疫力
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功效與作用：排骨：補(bǔ)腎、益氣、潤燥?！ 《希夯?、利水、清熱?！ ≈裆p：潤肺止咳、利濕、滋陰。
簡介及特色：干貝竹蓀冬瓜湯是一道粵菜家常美食，制作原料主要有干貝(瑤柱)、竹蓀、老姜、冬瓜、香蔥。
竹蓀干貝冬瓜 食材功效
排骨
冬瓜
干貝
精鹽
竹蓀干貝冬瓜 食材用料
竹蓀干貝冬瓜做法分解
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01
竹蓀泡水，洗凈。
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02
冬瓜切片，竹蓀切段（約2厘米）
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03
豬排骨飛水后，加入半鍋水（約1000毫升）大火煮開。約20分鐘。
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04
放入冬瓜片和干貝一起煮，約20分鐘。
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05
放入竹蓀，煮5分鐘，放適量鹽，就可以了。
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06
盛上一碗，灑上香菜。就OK了～
小貼士
竹蓀很快熟，不用煮太久。不做排骨的親，湯底也可換做雞湯
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
食療養(yǎng)生
薏米
土豆
韭菜
黃豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
專家答疑
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