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蠶豆炒韭菜 點(diǎn)評(0) 點(diǎn)贊(0)
- 適宜人群：
- 不適宜人群：
- by：勇
保健調(diào)理 清熱解毒 補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 健脾
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功效與作用：蠶豆：健脾、利水、解毒韭菜：溫中、補(bǔ)腎、解毒
簡介及特色：
韭菜
食用油
精鹽
蠶豆炒韭菜做法分解
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01
準(zhǔn)備韭菜一把，去除黃葉洗凈備用
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02
把韭菜切成小段
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03
蠶豆剝好，洗凈待用
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04
鍋內(nèi)油燒熱
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05
放入蠶豆煸炒
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06
炒一會后加適量水，我一般加溫開水菜會比較嫩
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07
把蠶豆?fàn)F一下燜到汁干
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08
放入韭菜段一同翻炒
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09
炒致斷生放適量鹽翻炒下既可
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排骨蘿卜湯
土豆
韭菜
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黃豆
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專家答疑
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