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番茄冬瓜湯 點評(0) 點贊(0)
- 適宜人群：
- 不適宜人群：
- by：勇
保健調(diào)理 消食 補養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 健脾
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功效與作用：香菜：健胃、透疹、增強免疫力西紅柿：暖肝、健胃、消食積冬瓜：化痰、利水、清熱
簡介及特色：
番茄冬瓜湯 食材功效
西紅柿
冬瓜
蔥白
食用油
精鹽
番茄冬瓜湯 食材用料
番茄冬瓜湯做法分解
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01
冬瓜去皮去瓤
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02
西紅柿去皮
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03
西紅柿切小塊、冬瓜切薄片、蔥切馬耳片、香菜切小段
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04
鍋里放油燒熱爆香蔥花，倒入西紅柿塊煸炒出紅油
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05
加開水放冬瓜片煮熟加鹽、雞精攪勻
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06
盛碗放香菜開吃
小貼士
西紅柿去皮時用開水燙一下或者用小鋼勺圍繞西紅柿刮一圈都很容易去皮。西紅柿用油炒一下番茄紅素才能出來。
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