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春餅 點(diǎn)評(0) 點(diǎn)贊(0)
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- 不適宜人群：
- by：勇
保健調(diào)理 清熱去火 補(bǔ)養(yǎng) 補(bǔ)血
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功效與作用：菠菜：平肝、止血、潤燥綠豆芽：利水、清熱、消暑粉絲：補(bǔ)血、富含碳水化合物、富含鐵
簡介及特色：
春餅 食材功效
面粉
菠菜
雞蛋
韭菜
黃瓜
春餅 食材用料
春餅做法分解
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01
開水燙面，邊放水邊攪和，直至沒有干面。
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02
和好后醒30分鐘。
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03
39分鐘后揉勻。
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04
醒好的面揉成長條狀。
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05
就成劑子。
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06
按扁。
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07
按扁后抹一層油。
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08
兩個(gè)劑子落在一起。
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09
搟成薄薄的圓片。
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010
放入搟好的面皮。小火慢慢烙。
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011
中間鼓起，能揭開就熟了。
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012
切熟肉。
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013
攤雞蛋。
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014
炒雞蛋韭菜。
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015
炒菠菜粉絲。
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016
炒菠菜粉絲。
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017
蔥切條，甜面醬。
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018
黃瓜切條。
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019
取一張餅放上肉和各種的菜。
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020
卷起來。
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
食療養(yǎng)生
薏米
土豆
韭菜
黃豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
專家答疑
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