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炒莧菜 點評(0) 點贊(0)
- 適宜人群：
- 不適宜人群：
- by：勇
保健調(diào)理 清熱解毒 疾病調(diào)理 常見病 感冒發(fā)燒
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功效與作用：莧菜：清熱、解毒、促進(jìn)生長、發(fā)育
簡介及特色：
食用油
精鹽
白皮大蒜
炒莧菜做法分解
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01
莧菜掐去老莖，洗凈滴干水
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02
蒜切碎
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03
鍋中放油，放蒜爆香
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04
倒入莧菜，燒至發(fā)軟
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05
炒軟后放入鹽和雞精，翻炒均勻即可岀鍋
小貼士
爆香蒜的時候要小火爆香，倒入莧菜后要急火快炒
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
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黃豆
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甘蔗
專家答疑
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