蝦醬韭菜炒雞蛋 食材功效
大蔥
韭菜
雞蛋
精鹽
蝦醬韭菜炒雞蛋 食材用料
蝦醬韭菜炒雞蛋做法分解
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01
擇選好的韭菜洗凈后切細末，雞蛋搗爛，備用。
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02
韭菜加蝦醬、味精、胡椒粉等拌勻。
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03
滑鍋中加植物油燒熱，倒入韭菜雞蛋液炒熟，加調(diào)味料，即成。
小貼士
1.雞蛋與鵝肉同食損傷脾胃。
2.雞蛋與兔肉、柿子同食導致腹瀉。
3.雞蛋同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。
4.韭菜不宜與酒、菠菜、蜂蜜、牛肉同食。
5.蝦醬中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、硒、維生素A等營養(yǎng)元素，適量食用對身體頗為有益。
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