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豬油豆沙包 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
- 適宜人群：
- 不適宜人群：
- by：匿名網(wǎng)友
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功效與作用：
簡(jiǎn)介及特色：色澤潔白，饅頭松軟，鮮甜細(xì)膩。
小麥面粉
豬油
豬油豆沙包做法分解
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01
將面粉加鮮酵母、清水調(diào)和制成發(fā)酵面。
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02
豆沙加糖板油丁拌成餡。
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03
將酵面搓成條，摘成坯子，撳扁，放豆沙餡心30克。
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04
靜置2分鐘。最后在沸水鍋上用旺火蒸10分鐘即成。
小貼士
小麥面粉：面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，有養(yǎng)心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效，主治臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。
綠豆沙：綠豆含有豐富營(yíng)養(yǎng)元素，有增進(jìn)食欲、降血脂、降低膽固醇、抗過(guò)敏、解毒、保護(hù)肝臟的作用。綠豆有清熱解毒，消暑除煩，止渴健胃，利水消腫的功效。主治暑熱煩渴、濕熱泄瀉、水腫腹脹、瘡瘍腫毒、丹毒癤腫、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。
食譜相克：
綠豆沙：綠豆忌與鯉魚、狗肉同食。綠豆反榧子殼，不可與之同食。
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
食療養(yǎng)生
薏米
土豆
韭菜
黃豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
專家答疑
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