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    三丁野菜 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    清熱解毒 防癌抗癌 防暑

    功效與作用：

    簡介及特色：色澤好看，味道爽口，營養(yǎng)豐富。

    三丁野菜 食材功效
    三丁野菜 食材用料
    主料

    胡蘿卜：50克

    白蘿卜：50克

    西芹：50克

    灰菜：300克
    輔料

    精鹽：5克

    味精：2克

    色拉油：20克

    香油：2克
    三丁野菜做法分解
    • 01
      將灰灰菜切成丁。
    • 02
      鍋內余下少許油，放灰灰菜、胡蘿卜、白蘿卜、西芹炒勻調入味，淋上香油即起鍋。
    小貼士

    　　1. 氽水時要保持本色，湯內應放點鹽、油。

    　　2. 急火快炒，否則色澤變黃。

    　　3. 白蘿卜：白蘿卜忌人參、西洋參同食。