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    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    烏發(fā) 氣血雙補(bǔ)

    功效與作用：

    簡(jiǎn)介及特色：

    圓肉烏豆煲羊心 食材功效
    圓肉烏豆煲羊心 食材用料
    主料

    黑豆：80克

    羊心：300克

    陳皮：5克

    干棗：100克

    桂圓肉：20克
    輔料

    精鹽：3克
    圓肉烏豆煲羊心做法分解
    • 01
      羊心剖開(kāi)2片，切去筋膜，用水洗凈，切成片狀。
    • 02
      龍眼肉（桂圓肉），南棗及陳皮，分別用水洗凈。
    • 03
      黑豆放入鍋內(nèi)，不必加油，炒至豆殼裂開(kāi)，用水洗凈，晾干水。
    • 04
      煲內(nèi)加入水，猛火煲至水滾，放入全部材料。
    • 05
      用中火煲約3小時(shí)。
    • 06
      加入細(xì)鹽，即可飲用。
    小貼士

    健康提示 1. 此湯可健脾補(bǔ)血、養(yǎng)心安神。對(duì)于血虛、心涼、心跳、盜汗、思慮過(guò)度、煩躁不安、須發(fā)早白等癥的治療有幫助作用。 2. 如患身體燥熱，生瘡之人，不宜多食。