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    • by：匿名網(wǎng)友

    氣血雙補(bǔ)

    功效與作用：

    簡介及特色：

    紅蓮雪蛤燉鵪鶉蛋 食材功效
    紅蓮雪蛤燉鵪鶉蛋 食材用料
    主料

    鵪鶉蛋：100克

    蓮子：100克

    棗：100克

    蛤士蟆：100克

    陳皮：10克
    輔料

    冰糖：20克
    紅蓮雪蛤燉鵪鶉蛋做法分解
    • 01
      將鵪鶉蛋蒸熟后去殼；
    • 02
      蛤士蟆肉（雪蛤肉）用清水浸透發(fā)開，揀去雜質(zhì)，洗凈，備用；
    • 03
      紅棗去核；
    • 04
      陳皮浸透，刮去內(nèi)瓤；
    • 05
      將鵪鶉蛋、蛤肉、紅棗、陳皮、蓮子放入瓦煲內(nèi)，注入沸水兩碗，燉3個小時，加入冰糖即可。