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    • 適宜人群：
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    • by：匿名網(wǎng)友

    通乳 補血 壯腰健腎

    功效與作用：

    簡介及特色：

    熘炒黃花豬腰 食材功效
    熘炒黃花豬腰 食材用料
    主料

    豬腰子：500克

    干黃花菜：50克
    輔料

    植物油：15克

    精鹽：2克

    白砂糖：2克

    芡粉：3克

    大蔥：5克

    姜：5克

    白皮大蒜：3克
    熘炒黃花豬腰做法分解
    • 01
      將豬腰切開，剔去筋膜臊腺，洗凈，切成腰花塊；
    • 02
      黃花菜用水泡發(fā)，撕成小條；
    • 03
      蔥姜蒜切末，備用；
    • 04
      炒鍋內(nèi)把油燒熱，先煸炒蔥末、姜末、蒜末；
    • 05
      再爆炒豬腰，至變色熟透；
    • 06
      加黃花菜、鹽，煸炒片刻，加芡粉，至湯汁明透即可。
    小貼士

    健康提示 養(yǎng)血平肝，補緊通乳，適用于腎虛腰痛、耳鳴、產(chǎn)婦乳少等。