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    素炒豆芽菜 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    清熱解毒

    功效與作用：

    簡介及特色：此菜色澤銀白，營養(yǎng)美味，別具風(fēng)味。

    素炒豆芽菜 食材功效
    素炒豆芽菜 食材用料
    主料

    綠豆芽：200克
    輔料

    醬油：15克

    醋：3克

    植物油：10克
    素炒豆芽菜做法分解
    • 01
      把芽菜摘去豆殼和爛的芽。
    • 02
      置鍋上火，往鍋里加入油，熬熱。
    • 03
      往鍋里放入豆芽菜，用旺火快炒。
    小貼士

    　　健康提示：

    　　1.特別適合壞血病患者、口腔潰瘍、消化道癌癥和減肥人士食用，嗜煙酒、肥膩者也適宜常吃。

    　　2.豆芽膳食纖維較粗，不易消化，且性質(zhì)偏寒，所以脾胃虛寒之人，不宜久食。