稻米
薏米
薏苡仁飯做法分解
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01
將薏苡仁除去雜質(zhì)后淘洗干凈，大米洗干凈。
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02
將材料放在電飯煲內(nèi)，加入適量清水如常規(guī)煲飯，煲熟即成。
小貼士
小帖士-健康提示：
本品具有健脾利濕之功效，適于頭昏暈、胸脘痞悶、納呆惡有惡心、嘔吐痰涎、身重困倦、肢體麻木、神倦乏力、苔膩、脈濡滑的氣虛濕陰型的高血壓患者食用。
小帖士-食物相克：
稻米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！?/P>
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”
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專家答疑
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