国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 天天靚湯 > 春季靚湯 > 正文
乏力
掛號(hào)科室:體檢保健科 同類疾病:糖尿病紅斑狼瘡腳氣病皮肌炎低血糖癥

番茄里脊香菇羹的做法

2012-04-09 00:38:03      家庭醫(yī)生在線

  主料:

  豬里脊肉100克、西紅柿1個(gè)、鮮香菇2朵

  輔料:

  雞蛋1個(gè)

  調(diào)料:

  色拉油適量、食鹽適量、料酒適量、香油少許、水淀粉適量、白胡椒適量、白砂糖適量

  做法:

  第1步豬里脊肉用陶瓷刀切成細(xì)條;

  第2步番茄入滾水焯湯10秒,撈出去皮切片,香菇也切片待用;

  第3步準(zhǔn)備一只雞蛋,里脊肉放容器,加入鹽、料酒、少許清水和白胡椒粉抓勻,加入水淀粉上漿,最后淋少許香油封漿;

  第4步坐鍋放油,放入香菇片煸香;

  第5步倒入番茄片繼續(xù)煸炒,番茄出汁后加鹽和砂糖調(diào)味,倒入清水煮沸;

  第6步輕輕滑入漿好的里脊肉;

  第7步鍋里略沸時(shí)轉(zhuǎn)小火,慢慢淋入水淀粉,湯汁濃稠時(shí)慢慢淋入蛋液,呈蛋絮狀;

  第8步撒入白胡椒粉,淋少許香油即可關(guān)火盛出。

  烹飪技巧:

  1、切菜我完全不行,以前切肉絲都要先把肉凍一下,自從聽群里朋友說(shuō)到陶瓷刀很好用,就一直長(zhǎng)草,敗回來(lái)試用后,發(fā)現(xiàn)確實(shí)很好,直接用新鮮豬肉切的肉絲,非常好下刀,切番茄的刀口處也不流汁,這個(gè)工具合我心意,希望可以一直鋒利下去。

  2、漿肉絲的時(shí)候放少許清水和調(diào)味料一起沿同一方向攪拌,可以讓肉絲吃進(jìn)水份,成品吃起來(lái)很鮮嫩,拌入水淀粉后要淋油封漿,肉絲下鍋后不會(huì)脫漿。

  3、淋入湯羹里的蛋花想要漂亮,就需要先在湯羹里勾芡(厚薄要合適),再轉(zhuǎn)小火淋蛋液,這樣出來(lái)的蛋花效果非常好。

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

健胃消食 蘆根烏梅黑豆湯的做法

小兒體弱則多病,偶爾受風(fēng)涼,就感冒咳嗽;稍吃生冷油膩食品,就消化不良,甚至腹痛腹瀉。還有的小兒身體瘦小,頭發(fā)枯黃,脾氣暴躁,稍不順意,又……詳細(xì)>>

健胃消食 螃蟹腳鮮羅漢果湯的做法

佘自強(qiáng),廣東省中醫(yī)院資深藥師,廣東省中醫(yī)學(xué)會(huì)藥膳委員會(huì)委員,廣東省科普作家協(xié)會(huì)會(huì)員,暢銷書《今日靚湯》作者,被譽(yù)為“嶺南湯王” 。多年來(lái)……詳細(xì)>>

健胃有益 菠菜魚茸羹的做法

佘自強(qiáng),2008年中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)“全國(guó)優(yōu)秀中醫(yī)健康信使”得主,廣東省中醫(yī)院資深藥師,廣東省中醫(yī)學(xué)會(huì)藥膳委員會(huì)委員,廣東省科普作家協(xié)會(huì)會(huì)員……詳細(xì)>>

清熱消食 春菜番茄金針?biāo)販淖龇?/a>

春菜被稱為潮汕最可口的青菜,形似小芥菜,卻鮮甜甘香,富含多種維生素和礦物質(zhì)。番茄色澤鮮紅,甘酸可口,營(yíng)養(yǎng)豐富,富含多種氨基酸和維生素,中……詳細(xì)>>

理氣消食 咸金橘燉海螺肉的做法

佘自強(qiáng),廣東省中醫(yī)院資深藥師,廣東省中醫(yī)學(xué)會(huì)藥膳委員會(huì)委員,廣東省科普作家協(xié)會(huì)會(huì)員,暢銷書《今日靚湯》作者,被譽(yù)為“嶺南湯王” 。多年來(lái)……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 秦鑒

  • 陳愛華

  • 余旭輝

  • 吳節(jié)

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]