古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
主料:
豬里脊肉100克、西紅柿1個(gè)、鮮香菇2朵
輔料:
雞蛋1個(gè)
調(diào)料:
色拉油適量、食鹽適量、料酒適量、香油少許、水淀粉適量、白胡椒適量、白砂糖適量
做法:
第1步豬里脊肉用陶瓷刀切成細(xì)條;
第2步番茄入滾水焯湯10秒,撈出去皮切片,香菇也切片待用;
第3步準(zhǔn)備一只雞蛋,里脊肉放容器,加入鹽、料酒、少許清水和白胡椒粉抓勻,加入水淀粉上漿,最后淋少許香油封漿;
第4步坐鍋放油,放入香菇片煸香;
第5步倒入番茄片繼續(xù)煸炒,番茄出汁后加鹽和砂糖調(diào)味,倒入清水煮沸;
第6步輕輕滑入漿好的里脊肉;
第7步鍋里略沸時(shí)轉(zhuǎn)小火,慢慢淋入水淀粉,湯汁濃稠時(shí)慢慢淋入蛋液,呈蛋絮狀;
第8步撒入白胡椒粉,淋少許香油即可關(guān)火盛出。
烹飪技巧:
1、切菜我完全不行,以前切肉絲都要先把肉凍一下,自從聽群里朋友說(shuō)到陶瓷刀很好用,就一直長(zhǎng)草,敗回來(lái)試用后,發(fā)現(xiàn)確實(shí)很好,直接用新鮮豬肉切的肉絲,非常好下刀,切番茄的刀口處也不流汁,這個(gè)工具合我心意,希望可以一直鋒利下去。
2、漿肉絲的時(shí)候放少許清水和調(diào)味料一起沿同一方向攪拌,可以讓肉絲吃進(jìn)水份,成品吃起來(lái)很鮮嫩,拌入水淀粉后要淋油封漿,肉絲下鍋后不會(huì)脫漿。
3、淋入湯羹里的蛋花想要漂亮,就需要先在湯羹里勾芡(厚薄要合適),再轉(zhuǎn)小火淋蛋液,這樣出來(lái)的蛋花效果非常好。
(責(zé)任編輯:徐茜茜 )
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