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天天靚湯 魚籽豆腐煲的做法

2012-05-04 00:14:09      家庭醫(yī)生在線

  原料:

  魚籽800克、青紅尖椒各兩個、生姜5片、大蒜15克、南豆腐500克、油80克、鹽兩小勺、陴縣豆瓣15克、剁椒醬10克、料酒15克、鎮(zhèn)江香醋30克、雞精半小勺、水適量。

  做法:

  1、魚籽去除魚腸,清洗干凈,濾干備用;

  2、青紅尖椒斜切成圈,大蒜切末,生姜切片;

  3、豆腐切成2CM見方的小塊;

  4、煎鍋倒入油,開小火,冷油下入魚籽,慢慢煎至兩面金黃,魚籽熟透;

  5、將煎好的魚籽盛入煲中;

  6、將尖椒、生姜、大蒜過油煸香;

  7、將豆腐塊、煸過的尖椒、姜蒜倒入煲中,加入鹽、豆瓣、剁椒、料酒、醋等作料;

  8、加入適量清水,攪拌均勻后,中火煮沸后轉小火,燉25分鐘即可,最后加入雞精調味。

(責任編輯:徐茜茜 )

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