三則內(nèi)服方讓你吃出一頭烏黑秀發(fā)
內(nèi)服方
方一:生地黃50克,地骨皮50克,遠(yuǎn)志50克,菟絲子50克,菖蒲50克,黑豆50克,川牛膝50克,龜板50克,女貞子30克,烏梅30克,食鹽30克。共研細(xì)末,煉蜜為丸,每丸重12克。每次一丸,每日3次,白開水送服。此方有清熱涼血,滋陰補(bǔ)肝腎之功效。主治血熱內(nèi)蘊(yùn)、發(fā)失血養(yǎng)而變白的青少年白發(fā)。
方二:核桃仁100克,熟地黃100克,桑椹100克,黑豆150克,黑芝麻100克,制首烏100克,菟絲子100克,山萸肉100克,肉蓯蓉100克,女貞子100克,當(dāng)歸80克,枸杞100克。共研細(xì)末,煉蜜為丸,每丸重10克。每次一丸,每日3次,淡鹽水送服。此方有滋補(bǔ)精血、益肝養(yǎng)腎、滋陰烏發(fā)之功效。主治年老腎虛、精血不足之中老年白發(fā)。
方三:補(bǔ)骨脂、仙茅、旱蓮草、覆盆子、枸杞、菟絲子、桑椹各10克,熟地黃30克,蓮須5克。每日一劑,每劑加水煎3次,每次加蜂蜜適量,餐前溫服。此方主治青少年或中年時(shí)期,須發(fā)過早變白,由花白漸至全部白發(fā),有的甚至稀疏脫落,出現(xiàn)頭昏眼花、耳鳴、腰酸、夜尿頻頻等癥。
外洗方
方一:皂角500克,何首烏250克,蜂蜜25克,食醋25克。先將皂角用熱水浸泡,待泡軟時(shí)搗成糊狀,與何首烏、蜂蜜和食醋混合在一起,再加清水1200毫升放入鍋內(nèi),煎沸半小時(shí)以上,待何首烏被煎爛后,除渣留藥液備用。每周用此藥液洗頭發(fā)1~2次。
方二:首烏、蒲公英、旱蓮草各30克,川芎、香附各10克。水煎洗頭,每周1~2次。
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你是不是正在為年紀(jì)輕輕的自己卻長(zhǎng)出了白頭發(fā)而煩惱呢?少年白發(fā)的原因是什么?又如何從飲食上來治療少年白發(fā)呢?
(責(zé)任編輯:吳燕 )
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