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蜂蜜清肺解毒 春季多吃蜂蜜防感冒

2012-04-01 00:46:22      家庭醫(yī)生在線

  我國古代名醫(yī)孫思邈指出:“春日宜省酸增甘,以養(yǎng)性情?!币馑际钦f,春季宜適當(dāng)吃些甜食。這是由于,冬天過后,人們在春天里的戶外運動增多,體力消耗較大,故需要較多的能量,但此時性情較弱,也就是胃腸的消化才華較差,還不合適多吃肉食,因此,增長的能量可適當(dāng)由糖供給。

  糖的極品是蜂蜜,故蜂蜜是春季最理想的滋補品。中醫(yī)以為,蜂蜜味甘,進脾胃二經(jīng),能補中益氣、潤腸通便。春季氣候多變,氣候乍冷乍熱,因此,人就輕易感冒。

  由于蜂蜜還有清肺解毒的功效,故能加強人體免疫力?,F(xiàn)代科學(xué)剖析,蜂蜜含有多種礦物資與維生素,為人體代謝運動所必須。因此,在春季,假如天天能用1~2匙蜂蜜,以一杯溫開水沖服或加牛奶服用,對身體有滋補的作用。尤其是老人,更為合適。

(責(zé)任編輯:徐茜茜 )

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