據(jù)某網(wǎng)站調(diào)查，男人夏天最喜歡看女生的什么部位？31%男人表示最喜歡看女人的腿，腿很美的女生比長(zhǎng)的好看的女生跟容易收獲回頭率，高達(dá)22%的男人最?lèi)?ài)美腿女生，如果拋開(kāi)虛無(wú)縹緲的“氣質(zhì)”，美腿可以稱(chēng)得上是男生第一殺器，連胸都不能與之媲美。如網(wǎng)友所言：“如果說(shuō)人類(lèi)中女性的形體是造物主最美妙的杰作，那么這幅杰作中最能體現(xiàn)青春健美、嫵媚性感的就是女性的雙腿。”但是粗胖的肉腿是每位只敢穿長(zhǎng)褲美眉心中永遠(yuǎn)的痛，有沒(méi)有哪種方法可以讓腿快速瘦下來(lái)呢？本期家庭醫(yī)生在線(xiàn)特地邀請(qǐng)到廣州市第一人民醫(yī)院整形美容外科主任王原路，為大家揭開(kāi)瘦腿的種種秘密。

受訪(fǎng)專(zhuān)家：廣州市第一人民醫(yī)院整形美容外科主任 王原路

　　美腿的標(biāo)準(zhǔn)？

　　四個(gè)條件：長(zhǎng)、直、白和比例好

　　日常生活中我們經(jīng)常都說(shuō)到美腿的標(biāo)準(zhǔn)，但是對(duì)于美腿的標(biāo)準(zhǔn)卻有點(diǎn)迷迷糊糊，對(duì)此，王原路主任說(shuō)，其實(shí)美腿的標(biāo)準(zhǔn)并沒(méi)有一個(gè)統(tǒng)一的數(shù)據(jù)，因?yàn)槊總€(gè)人的體型不同，所以不能簡(jiǎn)單用一個(gè)數(shù)據(jù)就能表示這是美腿的標(biāo)準(zhǔn)。但是從通俗的認(rèn)知來(lái)看，美腿一般要滿(mǎn)足四個(gè)條件：修長(zhǎng)、筆直、白嫩和比例好。

　　“總的來(lái)說(shuō)，骨骼正直、外形圓潤(rùn)，無(wú)松弛肌肉和皮膚，粗細(xì)適當(dāng)，皮膚光滑富有彈性，膝蓋外形圓潤(rùn)，骨骼纖細(xì)。足裸纖細(xì)、圓潤(rùn)、無(wú)脂肪聚集和皮膚松弛現(xiàn)象，從側(cè)面看大小腿間的膝蓋不突出。這個(gè)就可以算是美腿了！”王原路主任說(shuō)。

　　對(duì)于一些多毛或者皮膚粗糙的人怎么辦？“毛發(fā)比較濃密可以選擇激光脫毛，它依據(jù)選擇性光熱作用原理，特定波長(zhǎng)激光以毛囊內(nèi)的黑色素為靶目標(biāo)精確破壞毛囊，而不會(huì)破壞毛囊周?chē)M織，一般需要3~5次，就能達(dá)到徹底脫毛的效果?！?/p>

　　而腿部皮膚粗糙的問(wèn)題，則可以用光子嫩膚解決，王原路主任介紹，“光子嫩膚是一種非剝脫的物理療法，根據(jù)強(qiáng)脈沖光的選擇性熱解作用和光刺激效應(yīng)等原理，在不同的波長(zhǎng)和頻率下，直接照射于皮膚表面，它可以穿透至皮膚深層，選擇性作用于皮下色素或血管，分解色斑，閉合異常的紅血絲，解除肌膚上的各種瑕疵，柔和地作用于需治療的皮膚，從而使肌膚變得彈性光滑。”

　　瘦腿的方法？

　　不同類(lèi)型的粗腿不同處理法

　　脫毛和皮膚粗糙可以用激光脫毛和光子嫩膚，那么粗腿應(yīng)該怎么瘦腿？王原路主任說(shuō)，要想找到最適合自己的瘦腿妙招，首先要搞清楚大腿變粗的原因，知道自己的粗腿類(lèi)型。一般來(lái)說(shuō)，粗腿主要分為三種類(lèi)型：

　　肌肉型：腿部肌肉結(jié)實(shí)有彈性，踮起腳尖，大腿有發(fā)緊的感覺(jué)，用手按大腿覺(jué)得很緊實(shí)的，長(zhǎng)時(shí)間步行后，感覺(jué)小腿比大腿更疲倦。

　　王原路主任建議：這種類(lèi)型的雙腿肌肉非常結(jié)實(shí)，想要雙腿變得細(xì)，首先要令雙腿肌肉松，而且要將腿筋拉長(zhǎng)，那自然雙腿望上去會(huì)修長(zhǎng)。在整形美容的角度上，可以注射肉毒素，但是要注意用量，因?yàn)樯窠?jīng)支配肌肉，肌肉得不到運(yùn)動(dòng)的指令，便會(huì)逐漸萎縮變小，從而起到一定的瘦腿效果。但是肉毒素過(guò)量，易阻斷神經(jīng)，肌肉會(huì)出現(xiàn)萎縮等現(xiàn)象，所以肉毒素瘦腿是否產(chǎn)生副作用主要看注入的劑量、濃度、部位選擇。整形專(zhuān)家需要做好這三方面的工作，就能避免產(chǎn)生副作用，保證瘦腿效果。當(dāng)然，還需要保證整形機(jī)構(gòu)的水平等。

　　另外，為了保證效果，肉毒素半年就要再打一次。當(dāng)然，除了注射肉毒素，也可以采取選擇性的神經(jīng)切斷讓肌肉萎縮，以達(dá)到小腿減肥的目的。但是手術(shù)有一定的風(fēng)險(xiǎn)，易影響腿部功能。

　　脂肪型：用手按大腿，回彈速度慢，踮起腳尖，用手按大腿和不踮起腳尖時(shí)一樣松弛，長(zhǎng)時(shí)間坐立大腿有麻木感。

　　王原路主任建議：脂肪型的人缺少運(yùn)動(dòng)，容易令雙腿積聚脂肪，所以燃燒脂肪對(duì)這類(lèi)型人好重要，同時(shí)要令雙腿增加少許肌肉，這樣雙腿先會(huì)變得有線(xiàn)條美。在整形美容的角度上，通過(guò)吸脂完全可以改善脂肪性粗腿。

　　王原路主任介紹，吸脂就是利用一個(gè)負(fù)壓真空吸引器(0.5-l.0大氣壓)與一種金屬的末端帶有吸孔的吸引管相連，通過(guò)皮膚的小切口進(jìn)入皮下，將多余脂肪部位注入大量的膨脹液，然后應(yīng)用負(fù)壓原理，把溶解在膨脹液里面的脂肪吸出體外，以改善肥胖體型或局部肥胖的一種方法。“這種減肥方法效果比起通過(guò)運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)飲食、藥物減肥等方法較為快速可靠，且不容易復(fù)發(fā)。”王原路主任說(shuō)，成年人體內(nèi)脂肪細(xì)胞總數(shù)量是一定的，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)飲食、改變生活習(xí)慣、藥物等減肥方法不能減少脂肪細(xì)胞數(shù)量，只能使脂肪細(xì)胞的體積減小來(lái)達(dá)到減肥的目的，這也是其容易復(fù)發(fā)的原因。而通過(guò)外科手術(shù)的方法，由于是使細(xì)胞數(shù)量減少，所以不容易復(fù)發(fā)。王原路主任提醒，在選擇吸脂醫(yī)院的時(shí)候，一定要選擇正規(guī)合法的醫(yī)院和整形機(jī)構(gòu)，目前在公立醫(yī)院整形美容科，一條小腿的吸脂價(jià)格大概為3000元。

　　混合型：上述兩種情況都有?？梢愿鶕?jù)上面所提的方法進(jìn)行鍛煉和整形美容。

　　除此之外，對(duì)于網(wǎng)上流傳的“辣椒油擦腿”等方法，王原路主任表示，這種方法從理論上來(lái)說(shuō)可能會(huì)對(duì)粗腿有所改善，但是這種改善只是讓脂肪細(xì)胞有一點(diǎn)脫水，水分少了自然腿部看起來(lái)就瘦一點(diǎn)，脂肪細(xì)胞總量還是存在的，一旦恢復(fù)吃喝或者停止用辣椒油擦腿，脂肪細(xì)胞的水分則會(huì)重新恢復(fù)，所以長(zhǎng)期效果則不好說(shuō)。而吸脂手術(shù)則是永久性移走脂肪細(xì)胞，因此是不存在反彈問(wèn)題，當(dāng)然，這個(gè)前提是指手術(shù)后要保持良好的生活習(xí)慣，不要暴飲暴食，因?yàn)橐坏┗謴?fù)大吃大喝的情況，剩下的脂肪體積又會(huì)膨大。

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